ΌΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΙΑ ΑΝΕΡΓΟΥΣ ΠΟΥ ΤΡΕΧΟΥΝ Η ΘΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ 2014----- ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ… ΣΤΟ ΙΚΑ ΚΑΙ ΜΑΘΕ ΕΑΝ ΣΕ ΕΧΕΙ ΑΣΦΑΛΙΣΕΙ Ο ΕΡΓΟΔΟΤΗΣ ΣΟΥ----- ΠΟΙΟΙ ΔΙΚΑΙΟΥΝΤΑΙ ΤΟ ΕΠΙΔΟΜΑ (200 ΕΥΡΩ) ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΩΝ ΑΝΕΡΓΩΝ

Δευτέρα, 1 Σεπτεμβρίου 2014

TO ΠΙΟ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΠΑΡΚΑΡΙΣΜΑ ΑΝΗΚΕΙ ΣΕ... ΚΥΠΡΙΟ!!

Το παρκάρισμα είναι δύσκολη υπόθεση και πολλές φορές έχουμε γίνει μάρτυρες απίστευτων καταστάσεων. Το... χρυσό μετάλλιο ωστόσο φαίνεται να πηγαίνει στην Κύπρο.


Όπως θα δείτε στις φωτογραφίες ο ιδιοκτήτης ενός Toyota Yaris το... πάρκαρε με απίστευτο τρόπο έξω από γνωστό μπαρ της Λευκωσίας αφήνοντας άναυδους του περαστικούς.

Δεν χρειάζεται και πολλά να γράψουμε καθώς οι φωτογραφίες μιλούν από μόνες τους..


Και να θες να παρκάρεις έτσι δεν μπορείς!!!!


Απίστευτο περιστατικό στην Κύπρο...

Σίγουρο ο οδηγός χρειάζεται μερικά μαθήματα...
Με πληροφορίες από zougla
περισσότερα ΕΔΩ»

ΚΟΙΛΙΑΚΟ ΛΙΠΟΣ: 3 ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΦΕΥΓΕΙ.

Κάνετε τα πάντα για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά και δεν βλέπετε αποτέλεσμα; 


Ανακαλύψτε 3 φαινομενικά άσχετους λόγους για τους οποίους μπορεί να μην μπορείτε να χάσετε το λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά.

Το άγχος

Οι ασφυκτικές προθεσμίες, οι λογαριασμοί, τα παιδιά, οι οικογενειακές και επαγγελματικές υποχρεώσεις και γενικά ό, τι σας προκαλεί άγχος, έχει επιπτώσεις στο σωματικό σας βάρος και μπορεί να κάνει πιο δύσκολο για σας να χάσετε τα περιττά κιλά, ειδικά από την περιοχή της κοιλιάς σας.
Αυτό συμβαίνει για δύο λόγους:
Ο πρώτος είναι ότι όταν είστε αγχωμένοι ίσως έχετε την τάση να καταναλώνετε τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, και υψηλής θερμιδικής αξίας.
Ο δεύτερος είναι ότι το άγχος αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης (θεωρείται η ορμόνη του στρες), γεγονός που μπορεί να αυξήσει την ποσότητα λίπους στο σώμα σας. Μάλιστα τα υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης έχουν συνδεθεί με περισσότερο σπλαχνικό λίπος.
To άγχος βοηθάει στη συσσώρευση λίπους
To άγχος βοηθάει στη συσσώρευση λίπους

Η έλλειψη ύπνου

Αν ανήκετε στους ανθρώπους που κοιμούνται λιγότερο από έξι ώρες κάθε βράδυ, τότε δεν πρέπει να απορείτε που δυσκολεύεστε να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά, λένε οι ειδικοί.
Ένας απλός τρόπος για να περιορίσετε περιφέρεια της μέσης σας και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά είναι να αρχίσετε να κοιμάστε λίγο περισσότερο. Στο πλαίσιο μελέτης διάρκειας 16 ετών στην οποία συμμετείχαν περίπου 70.000 γυναίκες διαπιστώθηκε ότι εκείνες που κοιμόντουσαν πέντε ώρες ή λιγότερο κάθε βράδυ είχαν 30 % περισσότερες πιθανότητες να πάρουν 30 ή περισσότερα κιλά σε σχέση με εκείνες που κοιμόντουσαν 7 ώρες.
Οι ερευνητές συμβουλεύουν τους ενήλικες να κοιμούνται επτά έως οκτώ ώρες κάθε βράδυ.

H λάθος επιλογή λιπαρών

Το σώμα δεν αντιδρά σε όλα τα λιπαρά με τον ίδιο τρόπο. Μια πρόσφατη έρευνα συσχετίζει την υψηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών (π.χ. από κρέας,  γαλακτοκομικά κτλ) με την αύξηση του σπλαχνικού λίπους.
Από την άλλη πλευρά, τα μονοακόρεστα λίπη (το ελαιόλαδο ή αυτό που περιέχει το αβοκάντο) και ορισμένα πολυακόρεστα λίπη (κυρίως τα ω-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στα καρύδια, τους ηλιόσπορους, και τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός) έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για τον οργανισμό όταν καταναλώνονται στη σωστή ποσότητα μπορεί να και θα ωφελήσουν τον οργανισμό σας.
Οι ειδικοί προειδοποιούν ωστόσο ότι η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων κάθε είδους λίπους αυξάνει την πρόσληψη θερμίδων και θα μπορούσε να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού σας βάρους.
περισσότερα ΕΔΩ»

ΘΑ ΖΕΙ ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΧΡΟΝΟ ΣΕ ΠΑΓΟΒΟΥΝΟ.

Έχοντας υλοποιήσει πολλά παράτολμα σχέδια, ένας Ιταλός ερευνητής έχει ανοίξει τον δρόμο για ένα ακόμη, ίσως το πιο ριψοκίνδυνο. Με στόχο να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για την κλιματική αλλαγή, μετακομίζει σε παγόβουνο μέχρι να λιώσει.

Σε μία περίοδο όπου οι έρευνες για την απομείωση των πάγων όλο και πληθαίνουν, ο Ιταλός ερευνητής, Άλεξ Μπελίνι βρίσκεται κοντά στο πλάνο που έχει προγραμματίσει εδώ και καιρό να βάλει μπροστά την Άνοιξη του 2015.

Σκοπεύει να ζήσει μόνος σε ένα κατάλληλο παγόβουνο στις νότιες περιοχές της Γροιλανδίας, όσο ο παγωμένος του όγκος θα λιώνει. Όπως έχει αναφέρει ο ίδιος, θα μένει μέσα σε μια ειδική κάψουλα από Κέβλαρ, ενώ θα είναι εφοδιασμένος με προμήθειες 300 κιλων ξηράς τροφής.

Βασικός στόχος του σχεδίου του είναι να αποδείξει ότι ο πλανήτης απειλείται, δεδομένου ότι ο ρυθμός τήξης των πάγων στην περιοχή έχει αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες δεκαετίες. Όταν ο πάγος λιώσει, θα ανοιχτεί με την κάψουλα στον ωκεανό όπου θα οργανωθούν προσπάθειες διάσωσής του.

Στον χρόνο που θα παραμείνει εκεί, ο Μπελίνι θα παρατηρεί τις κλιματικές αλλαγές από κοντά, με τη βοήθεια ενός εξειδικευμένου τεχνικού εξοπλισμού που ενεργειακά θα τροφοδοτείται από ένα σύστημα που θα μετατρέπει την ενέργεια των μυών του σε ηλεκτρισμό.

Παρόλο που η συζήτηση γύρω από το σχέδιο του έχει διαδοθεί από πέρσι, στα διεθνή μέσα μαζικής ενημέρωσης, η αναφορά σε μία τέτοια απόφαση κρίνεται πιο αναγκαία από ποτέ σήμερα, με τα εφιαλτικά σενάρια του ΟΗΕ για τη Γη. Να αναφέρουμε πως ο Άλεξ Μπελίνι έχει ήδη τρέξει 23000 χιλιόμετρα σε μαραθώνιους ανά τον κόσμο, έχει διασχίσει μόνος του τον Ατλαντικό, τη Μεσόγειο, τον Ειρηνικό.

Θα φτάσει άραγε, μέχρι την υλοποίηση του τελευταίου και πιο προκλητικού του σχεδίου;
περισσότερα ΕΔΩ»

ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΑΤΙΑ ΕΝΟΣ ΑΤΟΜΟΥ ΜΕ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ.

Μέσα από τα μάτια ενός ατόμου με κατάθλιψη.


Η κατάθλιψη είναι μία από τις ασθένειες που προκαλούν ατέρμονες συζητήσεις, διχάζουν τους ψυχολόγους και ταλαιπωρούν ψυχικά τους ασθενείς. Ανεξάρτητα από εμπεριστατωμένες έρευνες, προσεκτικές μελέτες και ιατρικά συμπεράσματα, την απάντηση για το πώς είναι να ζει κανείς με κατάθλιψη, μπορούν να την δώσουν μόνο τα άτομα που νοσούν, μέσα από τη δική τους ματιά, ακριβώς έτσι όπως τη βιώνουν καθημερινά.

Πολλοί συμφωνούν πως η κατάθλιψη δεν είναι τίποτα άλλο πέρα από το να νιώθεις μονίμως, υπερβολικά λυπημένος. Πέρα από επιστημονικούς όρους, απόψεις εμπειρογνωμόνων και ιατρικά δεδομένα, η απάντηση που δίνει ένα άτομο που έχει μάθει να ζει με την κατάθλιψη, είναι ένα πολύ πιο ισχυρό τεκμήριο γύρω από την ασθένεια που δύσκολα ερμηνεύεται με σαφείς όρους. Πολλά από τα άτομα που νοσούν ωστόσο, από τη συγκεκριμένη νόσο, δύσκολα αποκαλύπτουν πώς νιώθουν μέσα τους.

Από την άλλη, όσοι βρίσκονται γύρω τους, αδυνατούν να καταλάβουν τα ψυχικά κι όχι τόσο εμφανή συμπτώματα που παρουσιάζουν. Παρατηρούν απλώς, είτε από ανθρώπινη περιέργεια είτε από αληθινό ενδιαφέρον προς τον ασθενή. Ποια είναι η πραγματικότητα που κρύβεται στην ατομική ψυχολογία πίσω από ένα καταθλιπτικό άτομο;

Σύμφωνα με μία ομάδα ερευνητών, οι οποίοι παρατηρούν στο Journal of Clinical Psychology, “Γενικά, όσο πιο επώδυνα είναι τα σωματικά συμπτώματα, τόσο πιο σοβαρή είναι η κατάθλιψη”. Μάλιστα, όπως αναφέρουν, “Τα φυσικά συμπτώματα αποδεδειγμένα, παρατείνουν την καταθλιπτική διάθεση”. Και δεδομένου ότι οι περισσότεροι ασθενείς αναφέρουν πιο έντονα τα σωματικά συμπτώματα στον γιατρό που επισκέπτονται, η διάγνωση της κατάθλιψης γίνεται όλο και μία πιο δύσκολη διαδικασία.

"Όταν είμαι στα κάτω μου, η φίλη μου λέει ότι είναι σαν να μπαίνω στον αυτόματο πιλότο"

Σε μία προσπάθεια να κατανοηθεί η ασθένεια που οδηγεί σε συχνές παρανοήσεις και προκαλεί συχνά, μη διαχειρίσιμα συναισθήματα, η Huffington Post επέλεξε μία σειρά προσωπικών καταθέσεων από τα forum του Reddit, από άτομα που προσπαθούν να διαχειριστούν σιωπηλά την ισχυρή δύναμη με την οποία υψώνεται μπροστά τους, η κατάθλιψη.

Μερικές από τις φράσεις που χρησιμοποιήθηκαν από τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη, σε μία προσπάθεια να εξηγήσουν τι νιώθουν κάθε φορά, είναι, “Νιώθω σαν να πιέζει κάποιος προς τα κάτω το στήθος μου με μία στρατιωτική μπότα”, “Πάντα παρομοιάζω την κατάθλιψη με την προσπάθεια να τρέξω πάνω σε έναν λόφο γεμάτο λάσπη και ενώ βλέπω ότι κάνω πρόοδο, ανεβαίνοντας ένα τμήμα κάθε φορά, απλά στο τέλος γλιστράω πολύ εύκολα κάτω”.

"Νιώθω σαν κάποιος να πιέζει το στήθος μου προς τα κάτω με μια στρατιωτική μπότα".
Και οι φράσεις συνεχίζονται, “Δεν θυμάμαι την τελευταία φορά που δεν ένιωθα παρά μια μικροσκοπική μαύρη τρύπα”, “Η επιθυμία μου να σηκωθώ από τον καναπέ και να φτιάξω ένα σάντουιτς είναι παρόμοια με την αναρρίχηση στο Έβερεστ”. “Τις πιο δύσκολες στιγμές που έχω περάσει, θα μπορούσα να τις περιγράψω σαν μία φωτιά που καίει τα σωθικά μου, ενώ σταδιακά πνίγομαι. Είναι ένα καταλυτικό και επώδυνο συναίσθημα”. 

“Οι περισσότεροι από εσάς, λέτε ότι αισθάνεστε άσχημα, βαριά. Είμαι ο μόνος άνθρωπος που δεν αισθάνεται απολύτως τίποτα σε όλα; Σωματικά και ψυχολογικά ένα απόλυτο τίποτα. Απλά ένα κενό”. Η διάκριση ανάμεσα στα λόγια των ανθρώπων που νιώθουν υπερβολική λύπη πρέπει να γίνεται ορατή από τα λόγια εκείνων που βιώνουν τα αληθινά συμπτώματα της κατάθλιψης. Οι λέξεις που προέρχονται από το στόμα του κάθε ασθενή, αποδεικνύουν με τον πιο αληθινό τρόπο πώς είναι να ξυπνάει κανείς καθημερινά, με την κατάθλιψη στο προσκέφαλό του.
Με πληροφορίες από pathfinder
περισσότερα ΕΔΩ»

ΙΕΡΕΑΣ ΜΕΤΕΤΡΕΨΕ ΤΑ ΜΝΗΜΑΤΑ ΣΕ...ΤΕΦΤΕΡΙ -ΈΓΡΑΦΕ ΣΤΑ ΜΑΡΜΑΡΑ ΤΙΣ ΟΦΕΙΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΩΝ ΤΑΦΩΝ [ΒΙΝΤΕΟ]

Μια απίστευτη καταγγελία έκαναν κάτοικοι στην Καρδάμαινα της Κω καθώς έδωσαν στη δημοσιότητα φωτογραφίες από τα μνήματα συγγενών τους πάνω στα οποία ο ιερέας είχε γράψει με μαρκαδόρο τα ποσά που όφειλαν για την χρήση των τάφων!

Οι κάτοικοι απευθύνθηκαν στην τηλεόραση ΚΟΣΜΟΣ και έστειλαν και το ανάλογο υλικό. Όπως φαίνεται και στο βίντεο που ακολουθεί ο ιερέας, όπως λένε οι καταγγέλλοντες, είχε γεμίσει τα μνήματα με ποσά, κάτι που προκάλεσε την οργή τους.

περισσότερα ΕΔΩ»

ΑΛΛΑΖΕΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΤΟ ΣΚΗΝΙΚΟ ΤΟΥ ΚΑΙΡΟΥ: ΒΡΟΧΕΣ ΚΑΙ ΠΤΩΣΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑΣ -ΣΕ ΠΟΙΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ ΘΑ ΣΗΜΕΙΩΘΟΥΝ ΚΑΤΑΙΓΙΔΕΣ

Ραγδαία επιδείνωση θα πουρουσιάσει από σημέρα ο καιρός με βροχές και καταιγίδες από τα δυτικά. 


Την ίδια ώρα πτώση αναμένεται να σημειώσει η θερμοκρασία, πέφτοντας σε ορισμένες περιοχές ακόμη και κάτω από τους 30 βαθμούς Κελσίου.

Αναλυτικά, η πρόγνωση καιρού της ΕΜΥ για σήμερα έχει ως εξής:


  • Μακεδονία, Θράκη
Καιρός: στη Μακεδονία αρχικά γενικά αίθριος. Τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και θα εκδηλωθούν πρόσκαιροι όμβροι ή καταιγίδες κυρίως στα ορεινά. Τα φαινόμενα τις βραδινές ώρες θα παραμείνουν στη δυτική Μακεδονία. Στη Θράκη γενικά αίθριος.

Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 και το πρωί στα ανατολικά βορειοανατολικοί μέχρι 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 18 έως 31 βαθμούς κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία η ελάχιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

  • Νησιά Ιονίου, Ηπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
Καιρός: αρχικά αίθριος. Από το μεσημέρι θα αναπτυχθούν νεφώσεις κυρίως στα ηπειρωτικά και θα εκδηλωθούν βροχές ή καταιγίδες κυρίως στα ορεινά. Το βράδυ τα φαινόμενα θα ενταθούν και θα εκδηλωθούν ισχυρές βροχές και καταιγίδες κυρίως στις βορειότερες περιοχές.

Άνεμοι: μεταβλητοί 3 με 4 και βαθμιαία νοτίων διευθύνσεων στο Ιόνιο μέχρι 5 μποφόρ με περαιτέρω ενίσχυση τη νύχτα.

Θερμοκρασία: από 19 έως 33 βαθμούς κελσίου. Στην Ηπειρο η ελάχιστη 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.

  • Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
Καιρός: Γενικά αίθριος. Τις απογευματινές ώρες θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις και θα εκδηλωθούν πρόσκαιροι όμβροι κυρίως στα ορεινά.

Άνεμοι: μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 18 έως 34 βαθμούς κελσίου.

  • Κυκλάδες, Κρήτη
Καιρός: Γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις στην Κρήτη με πιθανότητα πρόσκαιρων όμβρων στα δυτικά κυρίως ορεινά.

Άνεμοι: από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ. Από το απόγευμα και από τα δυτικά δυτικοί νοτιοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 23 έως 29 και στην Κρήτη έως 31 βαθμούς κελσίου.

  • Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα
Καιρός: Γενικά αίθριος.

Άνεμοι: Βόρειοι βορειοδυτικοί 3 με 5 και στα νοτιά μέχρι 6 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 24 έως 32 βαθμούς κελσίου.

  • Αττική
Καιρός: Γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις τις απογευματινές ώρες.

Άνεμοι: μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ. Από το απόγευμα νοτίων διευθύνσεων με την ιδία ένταση.

Θερμοκρασία: από 22 έως 32 βαθμούς κελσίου.

  • Θεσσαλονίκη
Καιρός: λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις απογευματινές ώρες με πρόσκαιρους όμβρους κυρίως στα γύρω ορεινά.

Άνεμοι: από νότιες διευθύνσεις 3 με 4 μποφόρ.

Θερμοκρασία: από 20 έως 31 βαθμούς κελσίου.
περισσότερα ΕΔΩ»

ΔΥΟ ΣΤΑ ΔΥΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΘΝΙΚΗ ΜΕ 82-70 ΤΙΣ ΦΙΛΙΠΠΙΝΕΣ

Και τώρα Πουέρτο Ρίκο.


Στόχος επετεύχθη για την εθνική ομάδα που επιβλήθηκε με 82-70 των Φιλιππίνων στην δεύτερη αγωνιστική του Μουντομπάσκετ, διπλασιάζοντας τις νίκες της κόντρα σε μία ιδιαίτερα μαχητική και ορισμένες φορές στα όρια του αντιαθλητικού ομάδα. Κορυφαίος ο εκπληκτικός σε άμυνα και επίθεση (25 πόντους) Γιώργος Πρίντεζης.

Τη Δευτέρα οι παίκτες του Κατσικάρη αντιμετωπίζουν το Πουέρτο Ρίκο (που έχει σοβαρά προβλήματα τραυματισμών) στις 21:00.

Η εθνική  προσπάθησε να χτυπήσει μέσα στην αντίπαλη ρακέτα με τους Μπουρούση και Πρίντεζη να δίνουν σημαντικές λύσεις. Ωστόσο, ο Μπλατς κρατούσε τις Φιλιππίνες μέσα στο παιχνίδι μέχρι το 7-8 στο 5ο λεπτό.
Σε εκείνο το σημείο η φροντ λάιν του αντιπροσωπευτικού συγκροτήματος πάτησε... γκάζι, η άμυνα ζώνης έσφιξε και με επιμέρους σκορ 10-0 η εθνική βρέθηκε στο +11 (7-18) για να μπει στη δεύτερη περίοδο στο με διψήφια διαφορά (10-20).

Μέχρι το ημίχρονο η ελληνική ομάδα δεν κατάφερε να ελέγξει το δαιμονιώδη ρυθμό των αντιπάλων, ενώ εν αντιθέσει με εχθές η ευστοχία της γύρισε την... πλάτη (11/28 σουτ εντός πεδιάς, με 1/10! τρίποντα).

Ο Κατσικάρης ανακάτεψε την τράπουλα, έπαιξε ακόμη και με τρία γκαρντ (Καλάθης, Ζήσης, Σλούκας), αλλά και πάλι το επιθετικό ξέσπασμα δεν ήρθε. Την ίδια στιγμή οι Φιλιππίνες βρήκαν τους διαδρόμους προς το ελληνικό καλάθι, μείωσαν ακόμη και στους -8 (27-35 στο 19'), αλλά τα σωστά αντανακλαστικά των Σλούκα και Πρίντεζη κράτησαν για την εθνική το +10 (27-37) μέχρι το ημίχρονο.

Ο Πρίντεζης συνέχισε να τροφοδοτείται στην ελληνική επίθεση και στο τρίτο δεκάλεπτο και η εθνική δεν άργησε να ξεφύγει με 17 πόντους. Ωστόσο, η αδυναμία της ελληνικής άμυνας να περιορίσει τον Μπλατς έφερε προς στιγμή αναστάτωση στο ελληνικό στρατόπεδο, όταν ο τελευταίος άρχισε να ροκανίζει τη διαφορά.

Και πάλι όμως η επιλογή του Κατσικάρη να παίξει με έναν κλασικό γκαρντ (Καλάθη) και να ψηλώσει το σχήμα έφερε τα επιθυμητά αποτελέσματα με τους Έλληνες διεθνείς να εκτοξεύουν τη διαφορά στους +16 (38-54 στο 27) για να μπουν στο τελευταίο δεκάλεπτο με το σκορ στο 45-58.

Οι Φιλιππίνες προσπάθησαν για την έκπληξη στα πρώτα λεπτά του τελευταίου δεκαλέπτου, μείωσαν και πάλι στους -10 (50-60), αλλά η κυριαρχία του Μπουρούση στα ριμπάουντ, η άψογη συνεργασία του με τον Πρίντεζη και το τρίποντο-ανάσα του Βασιλειάδη έδωσαν στην εθνική ένα... μαξιλαράκι ασφαλείας των +15 πόντων (50-65), το οποίο ήταν αρκετό για να χαρίσει στην Ελλάδα τη δεύτερη νίκη.

Τα δεκάλεπτα: 10-20, 27-37, 45-58, 70-82

ΦΙΛΙΠΠΙΝΕΣ (Βίνσεντ Ρέγες): Αλαπάγκ 3 (1), Τενόριο 3 (1), Τσαν 3 (1), Ουίλιαμ 5 (1), Ντέιβιντ 2, Ντε Οκάμπο 4, Νόργουντ 5 (1), Μπλατς 21, Φαγιάρδο 10, Νταλιστάν 5 (1), Αγκιλάρ 2, Πίνγκρις 7.

ΕΛΛΑΔΑ (Φώτης Κατσικάρης): Μάντζαρης, Μπουρούσης 12, Ζήσης 8, Βασιλειάδης 6 (2), Καλάθης 9 (1), Παπανικολάου 9, Σλούκας 3, Καϊμακόγλου 5 (1), Αντετοκούνμπο 3, Βουγιούκας 2, Πρίντεζης 25 (1).

Η βαθμολογία
(σε 2 αγώνες)
 1. Ελλάδα 2-0
 2. Κροατία 2-0
 3. Αργεντινή 1-1
 4. Σενεγάλη 1-1
 5. Φιλιππίνες 0-2
 6. Πουέρτο Ρϊκο 0-2
περισσότερα ΕΔΩ»

NΕΟ ΜΕΙΩΜΕΝΟ ΕΙΣΙΤΗΡΙΟ ΣΤΑ ΜΕΣΑ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ ΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ

Αναδιοργανώνεται ο ΟΑΣΑ.


Σε ισχύ τίθενται οι νέες μειωμένες τιμές των εισιτηρίων στις αστικές συγκοινωνίες της Αθήνας, με το ενιαίο εισιτήριο να κοστίζει 1,20 ευρώ από 1,40 ευρώ, αλλά να μειώνεται η διάρκεια του εισιτηρίου από τη μιάμιση ώρα που είναι σήμερα στα 70 λεπτά.

Μειώνονται:

  • Η τιμή του ενιαίου εισιτηρίου που ισχύει για μετακινήσεις με όλα τα μέσα, από 1,40 ευρώ (μειωμένο 0,70 ευρώ), σε 1,20 ευρώ (μειωμένο 0,60 ευρώ). Το νέο ενιαίο εισιτήριο ισχύει για 70 λεπτά από την επικύρωσή του και δεν ισχύει στις λεωφορειακές γραμμές express του Αεροδρομίου και την ειδική λεωφορειακή γραμμή express Χ80.
  • Η τιμή της μηνιαίας κάρτας απεριόριστων διαδρομών που ισχύει για μετακινήσεις με όλα τα μέσα, από 45 ευρώ (μειωμένη 23 ευρώ), σε 30 ευρώ (μειωμένη 15 ευρώ). Με τη νέα μηνιαία κάρτα, η οποία δεν ισχύει στις λεωφορειακές γραμμές express του Αεροδρομίου και την ειδική λεωφορειακή γραμμή express Χ80, οι επιβάτες– μόνιμοι χρήστες των «Συγκοινωνιών Αθηνών» θα μετακινούνται σε όλα τα συγκοινωνιακά μέσα απεριόριστα κατά τη διάρκεια ενός ημερολογιακού μήνα, με ένα ευρώ την ημέρα.
  • Η τιμή της ετήσιας κάρτας απεριόριστων διαδρομών που ισχύει για μετακινήσεις με όλα τα μέσα, από 450 ευρώ σε 320 ευρώ. Η νέα ετήσια κάρτα, η οποία δεν ισχύει στις λεωφορειακές γραμμές express του Αεροδρομίου και την ειδική λεωφορειακή γραμμή express Χ80, διατίθεται και με μειωμένη τιμή 160 ευρώ για όλες τις κατηγορίες δικαιούχων μετακίνησης με μειωμένους τύπους κομίστρου.
  • Η τιμή της μηνιαίας κάρτας Αεροδρομίου που ισχύει για μετακινήσεις με όλα τα μέσα και για μετακινήσεις από και προς το Αεροδρόμιο με τις λεωφορειακές γραμμές express (εκτός Χ80) και το Μετρό, από 140 ευρώ (μειωμένη 70 ευρώ), σε 45 ευρώ (μειωμένη 23 ευρώ).
  • Η τιμή της ετήσιας κάρτας Αεροδρομίου που ισχύει για μετακινήσεις με όλα τα μέσα και για μετακινήσεις από και προς το Αεροδρόμιο με τις λεωφορειακές γραμμές express (εκτός Χ80) και το Μετρό, από 1000 ευρώ σε 450 ευρώ. Η νέα ετήσια κάρτα διατίθεται και με μειωμένη τιμή 225 ευρώ για όλες τις κατηγορίες δικαιούχων μετακίνησης με μειωμένους τύπους κομίστρου.
Καθιερώνονται:

  • Εισιτήριο πέντε ημερών το οποίο ισχύει για πέντε πλήρη 24ωρα, αξίας 10 ευρώ, το οποίο δεν ισχύει για μετακινήσεις με τις λεωφορειακές γραμμές express του Αεροδρομίου και την ειδική λεωφορειακή γραμμή express Χ80.
  • Τρίμηνη Κάρτα για όλα τα μέσα, αξίας 85 ευρώ (43 ευρώ, μειωμένη), η οποία δεν ισχύει στις λεωφορειακές γραμμές express του Αεροδρομίου και την ειδική λεωφορειακή γραμμή express Χ80.
  • Τρίμηνη Κάρτα Αεροδρομίου, αξίας 130 ευρώ (μειωμένη 65 ευρώ), για όλα τα μέσα και για μετακινήσεις από και προς το Αεροδρόμιο με τις λεωφορειακές γραμμές express και το Μετρό. Δεν ισχύει στην ειδική λεωφορειακή γραμμή express Χ80.
  • Εξάμηνη Κάρτα για όλα τα μέσα, αξίας 165 ευρώ (83 ευρώ, μειωμένη), η οποία δεν ισχύει στις λεωφορειακές γραμμές express του Αεροδρομίου και την ειδική λεωφορειακή γραμμή express Χ80. Η μειωμένη εξάμηνη κάρτα δεν διατίθεται με επιπλέον έκπτωση σε περιπτώσεις μαζικής πώλησης.
  • Εξάμηνη Κάρτα Αεροδρομίου αξίας 230 ευρώ (115 ευρώ, μειωμένη), για όλα τα μέσα και για μετακινήσεις από και προς το Αεροδρόμιο με τις λεωφορειακές γραμμές express και το Μετρό. Δεν ισχύει στην ειδική λεωφορειακή γραμμή express Χ80. Η μειωμένη εξάμηνη κάρτα Αεροδρομίου δεν διατίθεται με επιπλέον έκπτωση σε περιπτώσεις μαζικής πώλησης.
Καταργούνται:

  • Το εισιτήριο μίας διαδρομής με λεωφορείο, τρόλεϊ ή τραμ αξίας 1,20 ευρώ (μειωμένο 0,60 ευρώ).
  • Το εβδομαδιαίο εισιτήριο αξίας 14 ευρώ.
  • Η Μηνιαία Κάρτα για λεωφορεία, τρόλεϊ και τραμ αξίας 20 ευρώ (μειωμένη 10 ευρώ).
  • Η Ετήσια Κάρτα για λεωφορεία, τρόλεϊ, και τραμ, αξίας 200 ευρώ.
  • Η δυνατότητα δεύτερης επικύρωσης των ενιαίων εισιτηρίων.
Εξακολουθούν να ισχύουν:
  • Το ημερήσιο εισιτήριο αξίας 4 ευρώ, το οποίο ισχύει και για μετακινήσεις με την ειδική λεωφορειακή γραμμή express Χ80.
  • Το εισιτήριο των λεωφορειακών γραμμών express του Αεροδρομίου, αξίας 5 ευρώ (μειωμένο 2,50 ευρώ).
  • Τα εισιτήρια του μετρό προς και από τον Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών (Δ.Α.Α.) 8 ευρώ - μειωμένο 4 ευρώ και δύο και τριών ατόμων 14 ευρώ και 20 ευρώ αντίστοιχα και μετ’ επιστροφής σε διάστημα μίας εβδομάδας (από 48 ώρες) αξίας 14 ευρώ. Τα εισιτήρια αυτά ισχύουν και στα λοιπά μέσα του Ομίλου ΟΑΣΑ για 70 λεπτά, τόσο μετά την πρώτη επικύρωση στην πρώτη διαδρομή, όσο και μετά τη δεύτερη επικύρωση κατά την επιστροφή, όσον αφορά το μετ’ επιστροφής εισιτήριο.
  • Το εισιτήριο του μετρό από τους σταθμούς Παλλήνη- Κάντζα- Κορωπί προς και από τον Διεθνή Αερολιμένα Αθηνών αξίας 6 ευρώ (μειωμένο 3 ευρώ).
  • Το «3ημερο Τουριστικό Εισιτήριο», αξίας 20 ευρώ, το οποίο ισχύει και για μετακινήσεις με την ειδική λεωφορειακή γραμμή express Χ80.
  • Το «7ημερο εισιτήριο Αεροδρομίου» αξίας 50 ευρώ.
Σύμφωνα με τον νέο σχεδιασμό, μεταξύ άλλων, προβλέπονται:

Εξυπηρέτηση νέων αναγκών μετακινήσεων:

  • Οι κάτοικοι του δήμου Πετρούπολης, Ιλίου, Καματερού θα μπορούν να μετακινούνται πλέον, από και προς τον σταθμό Ανθούπολης, μέσω τροποποίησης της διαδρομής των υπαρχουσών γραμμών 704 και 747. Οι γραμμές αυτές καταλήγουν σήμερα περίπου στο κέντρο της Αθήνας (σταθμός μετρό Αττική). Με τον νέο σχεδιασμό θα καταλήγουν στον σταθμό μετρό Ανθούπολης, ώστε με τη συνδυασμένη χρήση λεωφορείων και μετρό να επιτυγχάνεται γρήγορη πρόσβαση στο κέντρο της Αθήνας, καθώς και σε όλες τις περιοχές που εξυπηρετούνται από το δίκτυο μετρό.
  • Ιδρύεται γραμμή από Αχαρνές προς το νοσοκομείο Αγ. Αναργύρων Κηφισιάς, ώστε να εξασφαλίζεται η σύνδεση των κατοίκων των περιοχών Αχαρνών, Θρακομακεδόνων, Α. Λιοσίων, Αγ. Αναργύρων με το νοσοκομείο.
  • Τροποποιείται η διαδρομή της γραμμής 444 ώστε να συνδέεται απευθείας η περιοχή Άνω Πατησίων, Γαλατσίου, Ν. Ιωνίας με το σταθμό Ειρήνη και το ΟΑΚΑ.
  • Τροποποιείται η διαδρομή της γραμμής 420 ώστε να συνδέει τον σταθμό υπεραστικών λεωφορείων Κηφισού με τον σταθμό μετρό Αγ. Αντωνίου για τη ταχύτερη μετακίνηση των ταξιδιωτών. Η τροποποίηση αυτή της γραμμής 420 θα έχει επιπλέον ως αποτέλεσμα την απευθείας σύνδεση του άξονα της λεωφ. Κηφισού (Δυτ. Αθήνα) με το δίκτυο μετρό.
  • Μετατροπές υπαρχουσών γραμμών, οι οποίες καταλήγουν στο κέντρο της Αθήνας σε τοπικές τροφοδοτικές γραμμές προς σταθμούς μετρό: Τροποποιούνται οι διαδρομές των γραμμών Α4, Β8, Γ10, Γ12, Α16 οι οποίες συνδέουν σήμερα διάφορες περιοχές με το κέντρο της Αθήνας και μετατρέπονται σε τροφοδοτικές γραμμές, με καλύτερη συχνότητα δρομολογίων, προς τους πλησιέστερους σταθμούς μετρό.
Σύμφωνα με τον σχεδιασμό:

  • Η γραμμή Α4 θα συνδέει τις περιοχές Άνω Γλυφάδας, Αργυρούπολης, Κ. Ηλιούπολης με τον σταθμό Αγ. Δημητρίου.
  • Η γραμμή Β8 τις περιοχές Ν. Φιλαδέλφειας, Μεταμόρφωσης με τον σταθμό Άνω Πατησίων.
  • Η γραμμή Γ10 τις περιοχές Ανάκασας, Αγ. Αναργύρων με τον σταθμό Κάτω Πατησίων.
  • Η γραμμή Α16 τη περιοχή Ελευσίνας με τον σταθμό Αιγάλεω μέσω της Ιεράς οδού.
  • Η γραμμή 154, η οποία συνδέει σήμερα τη περιοχή της Βούλας- Άνω Γλυφάδας με τον σταθμό μετρό Αγ. Δημητρίου, τροποποιείται και θα καταλήγει στον σταθμό μετρό Ελληνικού (μείωση του χρόνου διαδρομής της γραμμής).
Νέες περιμετρικές γραμμές στον εσωτερικό δακτύλιο της Αθήνας:

Σύμφωνα με τον σχεδιασμό, προβλέπεται η ίδρυση δύο νέων περιμετρικών λεωφορειακών γραμμών στα ίχνη του εσωτερικού δακτυλίου της Αθήνας, μίας αριστερόστροφης και μίας δεξιόστροφης, οι οποίες θα λειτουργούν για να εξυπηρετούν τις περιφερειακές μετακινήσεις του κέντρου, για όσους επιβάτες δεν επιθυμούν να μετακινηθούν εντός της κεντρικής ζώνης της Αθήνας.

Οι γραμμές αυτές θα διέρχονται από σταθμούς μετρό και θα διασταυρώνονται σε κεντρικούς άξονες με λεωφορειακές γραμμές κορμού, ώστε να λειτουργούν συνδυασμένα στο νέο δίκτυο.

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ
περισσότερα ΕΔΩ»

ΈΞΥΠΝΑ ΤΡΙΚ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΦΟΥΣΚΩΣΕΙ Η ΚΟΙΛΙΑ ΣΑΣ

Αν έχετε κάποια κιλά παραπάνω που συσσωρεύονται στην κοιλιά τότε σίγουρα αυτά οι συμβουλές που θα σας δώσουμε, θα σας βοηθήσουν πάρα πολύ για μια σούπερ εμφάνιση στην παραλία με επίπεδη κοιλιά.

1. Κάντε μπάνιο με Epsom Salt. Το μπάνιο με αλάτι Epsom είναι πολύ δημοφιλές αυτές τις μέρες, όχι μόνο μεταξύ των σταρ του Χόλιγουντ, αλλά και ανάμεσα στους καθημερινούς ανθρώπους. Γιατί; Επειδή σας χαλαρώνει και σας βοηθά μέσω του ατμού να εξαφανιστεί το άγχος. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι ξέρουν ότι το μπάνιο με αλάτι Epsom μπορεί πραγματικά να "ξεφουσκώσει" την κοιλιά σας γρήγορα και αποτελεσματικά, και το πιο σπουδαίο πράγμα για αυτό είναι ότι θα χρειαστείτε μόνο δύο φλιτζάνια αλάτι. Ρίχνουμε το αλάτι στο νερό και στη συνέχεια απλά κάθεστε για μισή ώρα.

2. Μαρμελάδα καυτερής πιπεριάς! Αν σας ενοχλεί όσο τίποτα άλλο το παραπάνω λίπος στην κοιλιά και θέλετε να απαλλαγείτε από αυτό το συντομότερο δυνατό, τότε η μαρμελάδα καυτερής πιπεριάς θα ενισχύσει αναμφίβολα την καύση του λίπους σας. Το μυστικό βρίσκεται στην υψηλή ποσότητα της καψαϊκίνης, που είναι γνωστό ότι ενισχύει το μεταβολισμό σας κατά περίπου 1/5, μόλις μισή ώρα αφού την φάτε. . Το πιο σπουδαίο πράγμα για την συγκεκριμένη μαρμελάδα είναι ότι μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε, και έχει διαπιστωθεί ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική το πρωί.

3. Δοκιμάστε μια Diet Detox της μιας ημέρας. Αυτές οι δίαιτες αποτοξίνωσης θα σας ωφελήσουν από πολλές απόψεις. Πρώτον, θα διαρκέσει μόνο για μία ημέρα πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα επηρεάσει την υγεία σας ή την ευημερία με οποιονδήποτε τρόπο, σε αντίθεση με τις πιο μακροχρόνιες. Δεύτερον, μια δίαιτα αποτοξίνωσης μονοήμερη συνιστάται καθώς θα βοηθήσει στην ομαλή λειτουργία των καλών βακτηρίων που βρίσκονται στο πεπτικό σύστημα σας, ενώ παράλληλα θα βοηθήσει το σώμα σας να αποβάλει όλες τις τοξίνες. Τουρσιά είναι μια καλή επιλογή όταν πρόκειται για αυτές τις «εξαντλητικές δίαιτες αποτοξίνωσης"!

4.Κόψτε το αλάτι. Ακόμα κι για μια με δυο ημέρες να σταματήσετε την χρήση του αλατιού θα δείτε αμέσως διαφορά στην κοιλιά σας.

5. Πιείτε περισσότερο καφέ. νουν περισσότερο καφέ ή μαύρο καφέ. Αν έχετε μια αργή πέψη, τότε θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πιείτε καφέ ή τσάι μεταξύ των γευμάτων, καθώς αυτό θα στηρίξει τη λειτουργία του πεπτικού σας και θα σας βοηθήσει να εξαλειφθούν τα επεξεργασμένα τρόφιμα γρηγορότερα χωρίς να φουσκώσετε. Ωστόσο, προσπαθήστε να πίνετε μαύρο καφέ , χωρίς καμία προσθήκη γάλακτος ή ζάχαρης για καλύτερο αποτέλεσμα.

6. Τρώτε περισσότερο καρπούζι! Κι όμως το καρπούζι είναι ο καλύτερος σας σύμμαχος όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Με δεδομένο το γεγονός ότι περιέχει πολύ λίγες θερμίδες και αποτελείται κατά 90% από νερό. Επίσης το καρπούζι είναι ο καλύτερος φίλος σας, αν προσπαθείτε να συρρικνώσετε την κοιλιά σας, χάρη σε μια ένωση που ονομάζεται αμινοξύ αργινίνη που βρίσκεται σε αυτό το φρούτο, που λέγεται ότι βοηθά στην απώλεια του βάρους. Το καρπούζι επίσης αυξάνει την μυϊκή μάζα και βοηθά να κάψετε περισσότερο λίπος και θερμίδες από ό, τι θα κάνατε κανονικά!
Με πληροφορίες από queen
περισσότερα ΕΔΩ»

ΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΠΟΥ ΕΚΤΟΞΕΥΕΙ ΤΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΣΤΟ ΣΕΞ

Μία ακόμη υπερ-τροφή έρχεται να προστεθεί στη λίστα με τα ήδη γνωστά αφροδισιακά, όπως τα στρείδια, η μαύρη σοκολάτα και η καυτερή πιπεριά.



Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Archives of Gynecology and Obstetrics δείχνει ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν συστηματικά ένα συγκεκριμένο φρούτο απολαμβάνουν περισσότερη ικανοποίηση στο σεξ.

Τα ερευνητικά δεδομένα αφορούσαν σε 731 σεξουαλικά ενεργές Ιταλίδες ηλικίας 18-43 ετών. Καμία από αυτές δεν είχε αντιμετωπίσει στο παρελθόν κάποια σεξουαλική διαταραχή και καμία δεν είχε ιστορικό κατάθλιψης ή χρόνιας πάθησης.

Οι γυναίκες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: ορισμένες από αυτές έτρωγαν συχνά μήλα (ένα ή δύο την ημέρα) και οι υπόλοιπες δεν έτρωγαν σχεδόν καθόλου (έως μισό μήλο την ημέρα).

Στη συνέχεια, οι ερευνητές χορήγησαν το εγκεκριμένο ερωτηματολόγιο FSFI (Δείκτης Γυναικείας Σεξουαλικής Λειτουργίας), το οποίο αποτελείται από 19 ερωτήσεις σχετικά με τη σεξουαλική λειτουργία, τη συχνότητα του σεξ, τον οργασμό και τη γενικότερη ικανοποίηση από το σεξ.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η καθημερινή κατανάλωση του φρούτου συνδέεται άμεσα με την υψηλότερη βαθμολογία στο τεστ.

Πώς προκύπτουν όμως αυτά τα οφέλη συγκεκριμένα από το μήλο; Η πιο πιθανή θεωρία είναι ότι το μήλο, όπως το κόκκινο κρασί και η μαύρη σοκολάτα, περιέχει πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικές ουσίες που διευκολύνουν τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα, ενισχύοντας έτσι την ερωτική διέγερση.

Παράλληλα, η φλούδα του μήλου περιέχει μια μοναδική πολυφαινόλη (phloridzin), η οποία αποτελεί φυτικό οιστρογόνο. Η δομή του είναι όμοια με αυτή της οιστραδιόλης, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία λίπανσης του κόλπου.
Με πληροφορίες από onmed
περισσότερα ΕΔΩ»

ΞΥΔΙ ΤΟ ΠΑΡΕΞΗΓΗΜΕΝΟ: ΔΙΑΒΑΣΤΕ 10 ΑΠΙΣΤΕΥΤΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΟΥ!

Διαβάστε 10 απίστευτες χρήσεις του ξυδιού! 


1. Αφαιρέστε σημάδια από ιδρώτα στη μασχάλη.
Τα σημάδια από ιδρώτα στη μασχάλη μπορούν να καταστρέψουν την αγαπημένη σας μπλούζα. Τα αποσμητικά κάνουν χειρότερα τα πράγματα στην αντίδρασή τους με τα άλατα του ιδρώτα. Ψεκάστε το λεκέ με δυνατό λευκό ξύδι πριν την πλύση και ο λεκές θα εξαφανιστεί.

2. Μαλακώστε τα υφάσματα
Μισό ποτήρι λευκού ξυδιού στον κύκλο πλύσης όχι μόνο προστατεύει τα λινά και προστατεύει τα χρώματα, αλλά απομακρύνει και τα απομεινάρια απορρυπαντικού. Προτείνεται ακόμα ως αντικαταστάτη του μαλακτικού – απλά προσθέστε λίγο ξύδι κατά τον κύκλο του ξεπλύματος.

3. Γιατρέψτε τον πονόλαιμο
Πιείτε ή κάντε γαργάρες με λίγο ξύδι από μηλίτη διαλυμένο σε ζεστό νερό. Προσθέστε λίγο μέλι στο μείγμα για να το κάνετε πιο ανεκτό και να επωφεληθείτε και από τις δικές του ιδιότητες!.

4. Εξοντώστε τα μυρμήγκια
Κυκλοφορούν μικρά οικιακά μυρμήγκια στην κουζίνα σας; Ψεκάστε τα με ένα μείγμα 50-50 νερό-ξύδι και θα απομακρυνθούν. Το ξύδι "σβήνει" επίσης της οσμές των τροφών που τα οδηγούν στην κουζίνα.

5. Ανακουφίστε τους πονεμένους μυς
Το ξύδι από μηλίτη απορροφά το γαλακτικό οξύ μου συγκεντρώνεται στους μύες μετά την άσκηση και προκαλεί πόνο. Ανακατέψτε λίγες κουταλιές ξύδι σε ένα ποτήρι νερό, μουλιάστε ένα πανί και ακουμπήστε το στις πονεμένες περιοχές για 20 λεπτά.

6. Φρεσκάρετε την ατμόσφαιρα στο σπίτι σας
Μυρίζει τσιγαρίλα, καμένο φαγητό ή το κατοικίδιό σας: το ζήτημα είναι οι δυσάρεστες μυρωδιές είναι ενοχλητικές. Τα χημικά αποσμητικά, εκτός του ότι είναι βλαβερά για σας και το περιβάλλον, απλά καλύπτουν τις δυσάρεστες οσμές και κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Το οξικό οξύ του ξυδιού απορροφά τις μυρωδιές, ενώ μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να καθαρίσετε βρόμικες επιφάνειες.

7. Αφαιρέστε αυτοκόλλητα
Ζεστάνετε λίγο λευκό ξύδι και βουτήξτε ένα πανί. Τα αυτοκόλλητα στον προφυλακτήρα του αυτοκινήτου ή στην πόρτα της ντουλάπας αποτελούν παρελθόν.

8. Σταματήστε το λόξυγκα
Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν φάρμακα για το λόξυγκα. Την επόμενη όμως φορά που θα σας πιάσει λόξυγκας δοκιμάστε ένα σφηνάκι ξύδι.

9. Καθαρίστε τις βούρτσες βαφής
Ξεχάσατε να πλύνετε τις βούρτσες σας και έχουν κοκκαλώσει. Μην τις πετάξετε! Γεμίστε ένα τηγάνι με λευκό ξύδι και φέρτε το σε σημείο βρασμού. Βουτήξτε τις βούρτσες στο ζέον ξύδι μέχρι η μπογιά να διαλυθεί.

10. Διαλύστε τη σκουριά
Το οξικό οξύ στο ξύδι αντιδρά με το οξείδιο του σιδήρου και απομακρύνει τη σκουριά από μικρά μεταλλικά υλικά: βίδες, παξιμάδια κλπ. Βάλτε τα σε ένα σκεύος γεμάτο με ξύδι και ξεπλύνετε καλά.

περισσότερα ΕΔΩ»

ΑΓΡΙΑ ΧΕΡΙΑ; ΖΑΧΑΡΗ ΤΟ ΓΙΑΤΡΙΚΟ!

Αν η ζάχαρη τελευταία έχει φάει… πόρτα από τη διατροφή σου, ξαναβάλε τη στη ζωή σου σας συστατικό για ένα φυσικό πίλινγκ!


Αν αναμείξεις 2 κουταλιές της σούπας μέλι μαζί με δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρη και ελάχιστον νερό, θα δημιουργήσεις ένα μείγμα με κόκκους που ενδείκνυται για να κάνεις φυσικό πίλινγκ στα άγρια χέρια σου, αλλά και τους αγκώνες ή τα γόνατα. Το αποτέλεσμα είναι απαλό και μυρωδάτο δέρμα σε χρόνο ρεκόρ.

Όμως, η ζάχαρη έχει και έξτρα χρήση. Αν τα χέρια σου έχουν ίχνη από λίπη από το πλύσιμο των πιάτων ή γράσο μετά από κάποιο μαστόρεμα, τρίψε τα με λίγη ζάχαρη και ξέπλυνέ τα με αρκετό νερό. Θα εντυπωσιαστείς από το αποτέλεσμα!
Με πληροφορίες από Faysbook.gr
περισσότερα ΕΔΩ»

ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΠΟΥ ΚΡΑΤΑΕΙ ΟΡΘΙΟ ΤΟΝ ΠΑΡΘΕΝΩΝΑ ΕΠΙ 2.500 ΧΡΟΝΙΑ

Το μυστικό που κρατάει τον Παρθενώνα όρθιο επι 2.500 χρόνια χωρίς σχεδόν την παραμικρή ζημιά από τους σεισμούς που έχουν γίνει όλα αυτά τα χρόνια αποκαλύπτεται μετά από μελέτες που δείχνουν ότι παρά το γεγονός πως δεν έχει καν θεμέλια έχει τριπλή αντισεισμική θωράκιση.

Σύμφωνα με την Πολιτικό Μηχανικό, Νίκη Τιμοθέου μελέτες της όλης αρχιτεκτονικής και δομικής του φόρμας, κατέδειξαν πως οι αρχαίοι είχαν από τότε ανακαλύψει, αυτό που σήμερα ονομάζουμε σεισμική μόνωση...

Ο ναός αυτός, σύμφωνα με την κυρία Τιμοθέου, κοντράρει επιτυχώς τη θεωρία της σύγχρονης πολιτικής μηχανικής, διότι χωρίς να έχει καν θεμέλια, είναι τριπλά μονωμένος σεισμικά!

Αυτή η τριπλή μόνωση, όπως μας εξήγησε, εντοπίζεται σε διαφορετικά σημεία του οικοδομήματος.

Το πρώτο σημείο βρίσκεται στις στρώσεις τεράστιων οριζόντιων και εξαιρετικά λείων μαρμάρων πάνω στις οποίες πατάει ο Παρθενώνας.

Το δεύτερο παρατηρείται στους μεταλλικούς ελαστικούς συνδέσμους οι οποίοι συνδέουν τις πλάκες κάθε στρώματος, και που στο κέντρο τους εντοπίζονται μικροί σιδηροπάσσαλοι γύρω από τους οποίους έχει χυθεί μολύβι (το μολύβι έχει την ιδιότητα να προστατεύει το σίδηρο από τη σκουριά και να εξασθενεί με την ελαστικότητά του, το όποιο κύμα, αφού μέρος της κινητικής του αυτής ενέργειας μετατρέπεται σε θερμική).

Και το τρίτο εντοπίζεται στις κολώνες του κτίσματος, οι οποίες δεν τοποθετήθηκαν μονοκόμματες, αφού οι αρχαίοι Έλληνες ήξεραν πως για να αντέξουν στους κραδασμούς της γης, θα έπρεπε να τοποθετηθούν σε φέτες μαρμάρου, τέλεια εφαρμοσμένες η μία πάνω στην άλλη.

Το αποτέλεσμα αυτής της τριπλής μονωτικής φόρμουλας, όπως σημείωσε η κυρία Τιμοθέου, ήταν τα επιφανειακά σεισμικά κύματα να κινούν το ένα στρώμα των μαρμάρινων πλακών, επάνω στο άλλο, την ίδια ώρα που οι σύνδεσμοι εκτόνωναν την κινητική ενέργεια που ανέπτυσσε ο εγκέλαδος!

Οι κολώνες, τέλος, με τον τρόπο που ήταν τοποθετημένες, επέτρεπαν στο όλο οικοδόμημα να ταλαντώνεται, αλλά να μην καταρρέει!
περισσότερα ΕΔΩ»

ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΕΛΙΕΣ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ: ΠΟΤΕ Ν' ΑΝΗΣΥΧΗΣΩ;


Του Άγι Γραφάκου Δερματολόγου-Αφροδισιολόγου.


- Έντονη ανησυχία προκαλούν οι «κόκκινες» ελιές που εμφανίζονται σε διάφορα σημεία του σώματος του καθώς πολλές φορές οι πάσχοντες τα συνδυάζουν με πιθανή κακοήθεια ή υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

- Πόσο επικίνδυνα είναι; Πως γίνεται η αφαίρεση τους ; Απαντήσεις στο επιστημονικο άρθρο που ακολουθεί. 


Ένα από τα πιο συνηθισμένα ευρήματα στο δέρμα των εξεταζόμενων στο δερματολογικό ιατρείο είναι τα κατά κανόνα μικρού μεγέθους κόκκινα έως μπορντώ στίγματα τα οποία γενικά εμφανίζονται μετά τα 25 έως 30 χρόνια και είναι γνωστά ως κερασόχροα αιμαγγειώματα ή στίγματα του Morgan, από το όνομα του Άγγλου χειρουργού που τα πρωτοπεριέγραψε τον 19ο αιώνα.

Είναι τόσο συνηθισμένα που μετά την ηλικία των 75 ετών το 80% του πληθυσμού έχει ορισμένα στο δέρμα. Πολλοί ασθενείς ανησυχούν για τον προοδευτικό πολλαπλασιασμό τους και την αύξηση του μεγέθους τους και τα συνδυάζουν με πιθανή κακοήθεια ή υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Στην πραγματικότητα όμως πρόκειται για απολύτως ασφαλείς εκδηλώσεις που σχετίζονται κυρίως με την ηλικία του φορέα τους.

Τα κερασόχροα αιμαγγειώματα τις περισσότερες φορές πρωτοεμφανίζονται σαν μικρές επίπεδες κηλίδες στην επιφάνεια του δέρματος, διαμέτρου ενός περίπου χιλιοστού και με χρώμα που κυμαίνεται από ανοιχτό κόκκινο έως βαθύ μπορντώ.

Μπορεί να εντοπίζονται σε οποιαδήποτε περιοχή του δέρματος, κυρίως όμως τα βρίσκουμε στον κορμό και τα άκρα, χωρίς να αποκλείεται και το πρόσωπο. Δεν εμφανίζονται σε βλεννογόνους και χαρακτηριστική τους ιδιότητα είναι ότι δεν εξαφανίζονται με την πίεση.

Ενώ αρχικά είναι μικρά και επίπεδα, αργότερα μπορεί να μεγαλώσουν σε μέγεθος και να φθάσουν μέχρι ένα εκάτοστό διάμετρο, ενώ ταυτόχρονα προβάλλουν περισσότερο πάνω από την επιφάνεια του δέρματος αποκτώντας μια θολωτή όψη, ενώ και το χρώμα τους μπορεί να γίνει πιο σκούρο. Ο αριθμός τους κυμαίνεται κατά περίπτωση από ελάχιστα έως εκατοντάδες και είναι σπάνιο να εξαφανιστούν μόνα τους.

Σε μικροσκοπικό-ιστολογικό επίπεδο αντιστοιχούν σε απόλυτα καλοήθεις υπερπλασίες των επιφανειακών τριχοειδών αγγείων του δέρματος. Ο μηχανισμός που τα προκαλεί είναι ακόμα άγνωστος, αλλά φαίνεται ότι συχνά υπάρχει μια κληρονομική-οικογενής προδιάθεση.

Τα κερασόχροα αιμαγγειώματα μερικές φορές σχετίζονται με τις ορμονικές αλλαγές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ενώ η μόνη και ευτυχώς σπάνια περίπτωση που θα πρέπει να μας κινητοποιήσουν είναι όταν εμφανιστούν πάρα πολλά μαζί σε μικρό χρονικό διάστημα, οπότε ίσως να σχετίζονται με κάποια εσωτερική νεοπλασία του οργανισμού και ειδικότερα με όγκους που εκκρίνουν προλακτίνη ή άλλες ορμόνες, οπότε θα πρέπει να γίνεται ο σχετικός έλεγχος.

Τα ίδια τα αιμαγγειώματα αποτελούν συνήθως θέμα αισθητικό, ιδίως όταν βρίσκονται στο πρόσωπο ή όταν υπάρχουν εκατοντάδες στον κορμό και τα άκρα. Μερικές φορές τα μεγαλύτερα μπορεί να τραυματίζονται εύκολα και να αιμορραγούν.

Η αντιμετώπισή τους είναι απλή και γίνεται στο χώρο του ιατρείου με τοπική αναισθησία και εφαρμογή ηλεκτροκαυτηρίασης ή laser, με πολύ καλά αισθητικά αποτελέσματα και χωρίς να μένουν ουλές ή υπερμελαγχρώσεις.

Πάντα πρέπει όμως πριν την εφαρμογή κάποιας τεχνικής καυτηριασμού να ελέγχονται τουλάχιστον τα μεγαλύτερα από τον δερματολόγο κλινικά και κατά προτίμηση με δερματοσκόπιο για αποκλεισμό πιο σοβαρών βλαβών που μπορεί να προσομοιάζουν σε κερασόχροα αιμαγγειώματα, όπως το πυογόνο κοκκίωμα και κυρίως το αμελανωτικό μελάνωμα ,οπότε η αντιμετώπιση είναι τελείως διαφορετική και σύνθετη.

*Άγις Γραφάκος ,  Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος
Αισθητική δερματολογία-δερματοχειρουργική
Με πληροφορίες από iatropedia
περισσότερα ΕΔΩ»

ΈΧΑΣΕΣ ΤΑ ΚΛΕΙΔΙΑ ΣΑΣ; ΚΑΝΕ ΑΥΤΟ!!! VIDEO

Δείτε το βίντεο...

περισσότερα ΕΔΩ»

ΤΟ "ΟΡΓΑΝΟ" ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΝΑ ΣΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΤΟΥΣ!

Μία περίεργη διαπίστωση έκαναν επιστήμονες του Τμήματος Ψυχολογίας από το University of South Brittany, σχετικά με το ποιο χαρακτηριστικό των ανδρών γοητεύει τις γυναίκες, ακόμη και αν υστερούν εμφανισιακά.


Τα ευρήματα της μελέτης σίγουρα θα σας εκπλήξουν!

Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι μία στις 3 γυναίκες γοητεύεται από τους άνδρες που κρατούν…κιθάρα!

Στη μελέτη συμμετείχαν 300 γυναίκες, ηλικίας  18 έως 25 ετών. Η επιστημονική ομάδα προσέλαβε έναν άγνωστο 20χρονο ηθοποιό, η εμφάνιση του οποίου ήταν μέτρια.

Ο ηθοποιός προσέγγιζε τις γυναίκες σε ένα εμπορικό κέντρο και αφού κουβέντιαζε για λίγο μαζί τους, μετά τους ζητούσε το τηλέφωνό τους, για να ξανασυναντηθούν.

Κατά την προσέγγιση των πρώτων 100 γυναικών, ο ηθοποιός κρατούσε μία κιθάρα, στις άλλες 100 μία τσάντα και στις υπόλοιπες 100 δεν κρατούσε τίποτα.

Από τις γυναίκες που πλησίασε κρατώντας κιθάρα, έδωσαν το τηλέφωνό τους 36.

Ωστόσο δεν είχε τόση επιτυχία στις υπόλοιπες, αφού έδωσαν τον αριθμό τους 14 από τις γυναίκες που πλησίασε κρατώντας την τσάντα και μόλις 9 όταν δεν κρατούσε τίποτα.

Το εντυπωσιακό είναι ότι μετά το τέλος του πειράματος, οι γυναίκες δήλωσαν ότι, παρά το γεγονός ότι δεν τους άρεσε εμφανισιακά, «υπέκυψαν ανεξήγητα», γιατί τον θεώρησαν «ρομαντικό, γλυκό», ενώ ταυτόχρονα είχε κάτι «αλήτικο και άγριο».

περισσότερα ΕΔΩ»

ΌΛΑ ΤΑ ΝΕΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΙΑ ΑΝΕΡΓΟΥΣ ΠΟΥ ΤΡΕΧΟΥΝ Η ΘΑ ΤΡΕΞΟΥΝ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΟΥ 2014

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα προγράμματα ανεργία. Πώς θα γίνουν οι αιτήσεις και ποιες είναι οι προϋποθέσεις.


Με νέα προγράμματα απασχόλησης, που θα τεθούν σε εφαρμογή έως το τέλος του έτους, επιδιώκει το υπουργείο Εργασίας, να περιορίσει το πρόβλημα της ανεργίας.

Από τα προγράμματα αυτά, αναμένεται να ωφεληθούν έως 145.500 άνεργοι, ενώ θα δίνεται στο εξής έμφαση στο να μπορούν οι θέσεις εργασίας που προσφέρονται, να γίνουν μόνιμες θέσεις απασχόλησης. 

Ήδη τρέχουν οι αιτήσεις για 42.000 θέσεις σε προγράμματα voucher, όπου προσφέρεται τόσο θεωρητική εκπαίδευση όσο και πρακτική άσκηση με αμοιβή για τους ωφελούμενους άνεργους.

Ποια είναι τα προγράμματα για ανέργους που θα προκηρυχθούν μέσα στο η έχουν προκηρυχθεί και οι άνεργοι μπορούν να υποβάλλουν την αίτηση τους ώστε να ωφεληθούν από αυτά.

Voucher 2014 για νέους από 18 έως 24 ετών


Ανοικτή είναι η ηλεκτρονική εφαρμογή για την υποβολή αιτήσεων στο πρόγραμμα Voucher 2014 στο πλαίσιο υλοποιήσης για πρώτη φορά του γενικότερου προγράμματος για νέους της ΕΕ youth guarante gie

Oι ηλεκτρονικές αιτήσεις στο youthguarantee.ypakp.gr για το νέο επιδοτούμενο πρόγραμμα voucher «επιταγη εισόδου για ανέργους από 18 έως 24 ετών » στην αγορά εργασίας σε ιδιωτικές επιχειρήσεις συνολικά 12.000 εγγεγραμένων του ΟΑΕΔ

Από τους 12.000 νέους που θα καταρτιστούν και θα εργαστούν από το πρόγραμμα voucher youth guarantee., οι 3.000 θα είναι απόφοιτοι Πανεπιστημίων/ΤΕΙ και 9.000 θα είναι απόφοιτοι υποχρεωτικής, δευτεροβάθμιας και μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Πρόκειται για την πρώτη δράση που υλοποιείται στο πλαίσιο του Εθνικού Σχεδίου Δράσης «Εγγύηση για τη Νεολαία».

Το πρόγραμμα μέσω voucher προσφέρει θεωρητική κατάρτιση και πρακτική άσκηση σε επιχειρήσεις ενώ το εκπαιδευτικό επίδομα που θα λαμβάνουν οι ωφελούμενοι ανέρχεται σε 2410 ευρώ για τους αποφοίτους ΑΕΙ/ΤΕΙ και 2240 για τους αποφοίτους υποχρεωτικής , δευτεροβάθμιας και μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Προϋποθέσεις συμμετοχής για τους ανέργους νέους:

- Να πιστοποιούν το επίπεδο εκπαίδευσης με την προσκόμιση - κατά περίπτωση - τίτλου σπουδών, απολυτηρίου Γυμνασίου/Λυκείου/ΙΕΚ ή άλλου ισοδύναμου τίτλου σπουδών

- Να έχουν γεννηθεί από 1.1.1990 μέχρι και 31.12.1996.

Να είναι εγγεγραμμένοι στα Μητρώα Ανεργίας του ΟΑΕΔ

- Να έχουν συμπληρώσει το τυποποιημένο έντυπο/φόρμα εξατομικευμένης παρέμβασης και να έχουν συμφωνήσει σε Ατομικό Σχέδιο Δράσης στο διάστημα του τελευταίου τετραμήνου πριν από την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας υποβολής των αιτήσεων συμμετοχής στο πλαίσιο της παρούσας (δηλαδή από 30/5/2014 έως 30/9/2014).

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν επίσης και όσοι έχουν συμπληρώσει το τυποποιημένο έντυπο/φόρμα εξατομικευμένης παρέμβασης και έχουν συμφωνήσει σε Ατομικό Σχέδιο Δράσης προγενέστερα (δηλαδή πριν από την 30/5/2014), με την προϋπόθεση ότι δεν έχουν συμμετάσχει σε αυτό το διάστημα σε καμία ενεργητική πολιτική απασχόλησης.

- Να μην έχουν τη μαθητική, σπουδαστική ή φοιτητική ιδιότητα.

δείτε ΕΔΩ όλη την προκήρυξη για το voucher


Voucher στον τουρισμό ανοίγει η αίτηση για 8.000 ανέργους



Το νέο πρόγραμμα voucher στον τουρισμό για 8.000 ανέργους εγγεγραμμένους στον ΟΑΕΔ θα ανακοινώσει το υπουργείο Εργασίας τις πρώτες μέρες του Σεπτεμβρίου .Οι αιτήσεις θα γίνονται αποκλειστικά ηλεκτρονικά στην ειδική ιστοσελίδα sete-voucher.gr ενώ το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί απο το ΣΕTΕ που είναι ο αρμόδιος φορέας.

Ειδικότερα το πρόγραμμα voucher στον τουρισμό για 8.000 ανέργους έχει ως σκοπό την επίτευξη μιας δομημένης πορείας εισόδου των άνεργων νέων στην αγορά εργασίας, η οποία δυνητικά καταλήγει στην τοποθέτησή τους σε θέσεις απασχόλησης σε επιχειρήσεις που εξυπηρετούν και ενισχύουν άμεσα ή έμμεσα τον τουρισμό και το τουριστικό προϊόν της χώρας.

Οι ωφελούμενοι θα λάβουν εκπαιδευτικό επίδομα έως και 2550 ευρώ. Σκοπός της δράσης είναι η επίτευξη μιας δομημένης πορείας εισόδου των ανέργων νέων στην αγορά εργασίας, η οποία δυνητικά μπορεί να καταλήξει στην τοποθέτησή τους σε θέσεις απασχόλησης σε επιχειρήσεις του ιδιωτικού τομέα της οικονομίας.

Ενδεικτικά αναφέρονται ξενοδοχειακές επιχειρήσεις, επιχειρήσεις τουριστικών καταλυμάτων, επιχειρήσεις σύνθετης τουριστικής ανάπτυξης, επιχειρήσεις συνεδριακού τουρισμού, επιχειρήσεις εκθεσιακού τουρισμού, τουριστικά γραφεία, αεροπορικές και ακτοπλοϊκές επιχειρήσεις, εταιρίες μεταφορών και επιχειρήσεις ενοικίασης αυτοκινήτων, επιχειρήσεις κρουαζιέρας, επιχειρήσεις επαγγελματικών σκαφών, λειτουργίας μαρινών, επιχειρήσεις επίγειας εξυπηρέτησης αεροσκαφών, καθώς και επιχειρήσεις εξυπηρέτησης των ανωτερω, μέλη ή μη του ΣΕΤΕ.

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν άνεργοι νέοι οι οποίοι πληρούν τις κάτωθι προϋποθέσεις:
Απόφοιτοι Πανεπιστημίων/ ΤΕΙ

Είναι κάτοχοι πτυχίου ανώτατης εκπαίδευσης της Ελλάδας ή του εξωτερικού αναγνωρισμένο από το ΔΟΑΤΑΠ ή βεβαίωσης περί αναγνωρισμένων επαγγελματικών προσόντων, πτυχιούχων τυπικής ανώτατης εκπαίδευσης, από το ΣΑΕΙ ή το ΣΑΕΠ, σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία.

Έίναι εγγεγραμμένοι στα Μητρώα Ανεργίας του ΟΑΕΔ, ανεξαρτήτως αν λαμβάνουν επίδομα ανεργίας ή όχι.

Απόφοιτοι υποχρεωτικής, δευτεροβάθμιας και μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Έίναι εγγεγραμμένοι στα Μητρώα Ανεργίας του ΟΑΕΔ, ανεξαρτήτως αν λαμβάνουν επίδομα ανεργίας ή όχι.

Συνολικά αναμένεται να ωφεληθούν 8.000 άνεργοι νέοι ηλικίας από 18 μέχρι 29 ετών

Η επιλογή και η εγγραφή στο Μητρώο Ωφελούμενων θα γίνει με μοριοδότηση βάσει τον εξής κριτηρίων:

*Διάρκεια συνεχόμενης ανεργίας.

*Συνολικό εισόδημα, ατομικό ή οικογενειακό, οικονομικού έτους 2014.

*Συμμετοχή ωφελούμενων σε αντίστοιχες δράσεις.

Κάθε άνεργος που θα εγγραφεί στο Μητρώο Ωφελούμενων δικαιούται μια προσωπική επιταγή εισόδου για απόκτηση εργασιακής εμπειρίας με την οποία θα λάβει υπηρεσίες κατάρτισης (θεωρία και πρακτική), καθώς και υπηρεσίες συμβουλευτικής υποστήριξης και καθοδήγησης. Επίσης, αποκτά τη δυνατότητα να επιλέξει τον πάροχο κατάρτισης, το πρόγραμμα συνεχιζόμενης επαγγελματικής κατάρτισης και το αναλυτικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα που επιθυμεί. Μέσω της Επιταγής, ο πάροχος κατάρτισης θα πληρωθεί για τις υπηρεσίες που θα παρέχει στον καταρτιζόμενο.

Το αργότερο δύο μήνες μετά την εγγραφή στο Μητρώο Ωφελούμενων, θα πρέπει να ενεργοποιηθεί η επιταγή εισόδου. Αυτό θα γίνει με την ηλεκτρονική υποβολή της υπογεγραμμένης σύμβασης μεταξύ του καταρτιζόμενου, του παρόχου κατάρτισης και της επιχείρησης για πρακτική άσκηση.

Voucher 2014 απο 25 έως 29


Οι αιτήσεις συμμετοχής στο πρόγραμμα voucher 2014 για ανέργους του ΟΑΕΔ ηλικίας 25 έως 29 ετών ξεκίνησαν και γίνονται αποκλειστικά ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα www.voucher.gov.gr .

Το πρόγραμμα αφορά 30.000 ανέργους που θα καταρτιστούν και θα εργαστούν σε ιδιωτικές επιχειρήσεις . Οι αιτήσεις ολοκληρώνονται στις 15/9 για το νέο voucher.

Λήγει τα μεσάνυχτα τις 15ης Σεπτεμβρίου, η ηλεκτρονική υποβολή αιτήσεων ( http://www.voucher.gov.gr ) για όσους ανέργους επιθυμούν να συμμετάσχουν στη δράση voucher 2014 «Επιταγή Εισόδου για νέους ηλικίας από 25 έως 29 ετών σε ιδιωτικές επιχειρήσεις για απόκτηση εργασιακής εμπειρίας». Η σχετική πρόσκληση δημοσιεύτηκε εδω και αρκετες ημερες από την Γενική Γραμματεία Διαχείρισης Κοινοτικών και Άλλων Πόρων.

Υπολογίζεται ότι θα ωφεληθούν συνολικά 30.000 άνεργοι ηλικίας 25 έως 29 ετών εκ των οποίων οι 12.000 θα είναι απόφοιτοι ΑΕΙ/ΤΕΙ και οι 18.000 θα είναι απόφοιτοι δευτεροβάθμιας και μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Σκοπός της δράσης είναι η επίτευξη μιας δομημένης πορείας εισόδου των ανέργων νέων στην αγορά εργασίας, η οποία δυνητικά μπορεί να καταλήξει στην τοποθέτησή τους σε θέσεις απασχόλησης σε επιχειρήσεις του ιδιωτικού τομέα της οικονομίας.

Στο πλαίσιο της δράσης θα υλοποιηθεί μια ολοκληρωμένη δέσμη παρεμβάσεων θα περιλαμβάνει τα εξής:

*Πρόγραμμα θεωρητικής κατάρτισης 80 ωρών

*Πρακτική άσκηση σε επιχειρήσεις του ιδιωτικού τομέα της οικονομίας συνολικής διάρκειας 450 ωρών σε δύο φάσεις. Οι πρώτες 200 ώρες θα αφορούν την ομαλή ένταξη και ενσωμάτωση του καταρτιζόμενου στο εργασιακό περιβάλλον της επιχείρησης και οι υπόλοιπες 250 ώρες θα αφορούν δεξιότητες που συνδέονται με τις προδιαγραφές της θέσης πρακτικής άσκησης. Η διάρκεια της πρακτικής άσκησης στο σύνολό της δεν θα υπερβαίνει τους 6 μήνες.

Επιχειρήσεις που θα προβούν στην πρόσληψη του ωφελούμενου μετά τη λήξη της πρακτικής άσκησης, δύναται να επιχορηγηθούν.

Η κατάρτιση θα παρασχεθεί από παρόχους κατάρτισης που θα εκδηλώσουν ενδιαφέρον και θα εγγραφούν στο «Μητρώο Παρόχων» της συγκεκριμένης δράσης.

Κάθε άνεργος που θα εκδηλώσει ενδιαφέρον, εάν επιλεγεί βάσει τον κριτηρίων που ισχύουν στη συγκεκριμένη δράση, θα εγγραφεί σε «Μητρώο Ωφελουμένων» και θα δικαιούται την «Επιταγή Εισόδου στην αγορά εργασίας», η οποία θα του δώσει τη δυνατότητα να λάβει υπηρεσίες συνεχιζόμενης επαγγελματικής κατάρτισης (θεωρία και πρακτική).

Ο συνολικός προϋπολογισμός της δράσης ανέρχεται στο ποσό των 108 εκατ ευρώ. Η Επιταγή Εισόδου αντιστοιχεί σε ποσό 1.080 ευρώ το άτομο, προς τους παρόχους κατάρτισης για θεωρία και πρακτική άσκηση. Το ποσό αυτό αυξάνεται στα 1.380 ευρώ το άτομο στην περίπτωση που η πρακτική άσκηση μετατραπεί σε σύμβαση εξαρτημένης εργασίας πλήρους απασχόλησης, διάρκειας έξι μηνών το λιγότερο.

Επίσης παρέχεται στον ωφελούμενο εκπαιδευτικό επίδομα, τόσο για τη θεωρητική κατάρτιση, όσο και για την πρακτική άσκηση. Το επίδομα ανέρχεται στο ποσό των 2.550 ευρώ για τους αποφοίτους ΑΕΙ/ΤΕΙ (θεωρητική κατάρτιση 480 ευρώ και 2.070 ευρώ πρακτική άσκηση).

Για αποφοίτους δευτεροβάθμιας ή μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης το επίδομα ανέρχεται στο ποσό των 2.280 ευρώ (θεωρητική κατάρτιση 480 ευρώ και 1.800 ευρώ επίδομα πρακτικής άσκησης).

Οι ασφαλιστικές εισφορές που αντιστοιχούν στο επίδομα θεωρητικής κατάρτισης και της πρακτικής άσκησης, καταβάλλονται από τον πάροχο κατάρτισης μετά την ολοκλήρωση της κάθε φάσης είτε της θεωρητικής κατάρτισης, είτε της πρακτικής άσκησης.

Δείτε ΕΔΩ όλη την προκήρυξη

Τα υπόλοιπα προγράμματα που θα τεθούν σε εφαρμογή το αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα είναι:


*Λειτουργία περιφερειακών μηχανισμών υποστήριξης μέσω Κοινωνικών Συνεταιριστικών Επιχειρήσεων (ΚΟΙΝΣΕΠ). Το πρόγραμμα στόχο έχει να απασχολήσει 6.500 ανέργους, σε θέσεις εργασίας που αφορούν της κοινωνική οικονομία και θα ξεκινήσει τον Σεπτέμβριο.

*Πρόγραμμα κοινωφελούς εργασίας για 50.000 ανέργους. Αφορά πεντάμηνη εργασία σε δημόσιους φορείς και ξεκινάει επίσης τον Σεπτέμβριο.

*Ειδικό πρόγραμμα για 15.000 ανέργους που θα απασχοληθούν σε ιδιωτικές επιχειρήσεις σε τομείς που αποτελούν την αιχμή της ελληνικής οικονομίας, όπως είναι ο τουρισμός, η ναυτιλία, η αγροτική παραγωγή και η πληροφορική. Το πρόγραμμα αναμένεται να είναι έτοιμο έως τον Νοέμβριο.

*Πρόγραμμα (youth guarantee) για 8.000 ανέργους ηλικίας έως 24 ετών. Η έναρξή του προσδιορίζεται για τον Δεκέμβριο.

Συνολικά, το κόστος όλων των προγραμμάτων κατάρτισης και απασχόλησης έως το τέλος του έτους θα ανέλθει στο ποσό των 601.000.000 ευρώ.
Με πληροφορίες από dikaiologitika, news247
περισσότερα ΕΔΩ»

Κυριακή, 31 Αυγούστου 2014

ΝΑΥΜΑΧΙΑ ΑΚΤΙΟΥ(2 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 31 ΠΧ)

Η τελευταία σύγκρουση των επί ένα έτος πολεμικών γεγονότων στη περιοχή του αρχαίου Ακτίου.



Η σύγκρουση λεπτό προς λεπτό, μέσα από τα κείμενα του Δίωνα Κάσιου, του Ιώσηπου Φλάβιου, του Πλούταρχου, της εγκυκλοπαίδειας Πάπυρος Λαρούς Μπιτάνικα, της Ιστορίας του Ελληνικού Εθνους (βραβείο ακαδημίας Αθηνών) και της Dauvergne Morgan .



2/9/31 πΧ, Άκτιο, ώρα 1η, 6 πρωί,
Μετά το άκουσμα μιας σάλπιγγας τα πλοία του Αντωνίου βγήκαν σε πυκνή παράταξη.  Τα πλοία του Καίσαρα, Οκταβιανού, παρατάχθηκαν έτσι ώστε να τον κάνουν να παραιτηθεί. Και αφού αυτοί ανοίχθηκαν με το άκουσμα της σάλπιγγας και με πυκνή παράταξη πλοίων, λίγο έξω από τα στενά παρατάχθηκαν.(Δ.,Κάσσιος)
Ο Αντώνιος και  ο Ποπλικόλας ηγούνταν του δεξιού κέρατος και ο Κοίλιος του αριστερού κέρατος, ενώ ο Μάρκος Οκτάβιος και  ο Μάρκος Ινστήιος ήταν στο μέσο. Ο Καίσαρας, από την άλλη, έβαλε τον Αγρίππα επί κεφαλής του αριστερού κέρατος, ενώ κράτησε το δεξιό για τον εαυτό του. (Πλούταρχος)

2/9/31 πΧ, Άκτιο, ώρα 1η, 6 πρωί,
Το λιμάνι του Ακτίου ήταν περικυκλωμένο από απότομους βράχους. Οι δύο στρατοί ήταν με πρόσωπο ο ένας στον άλλο κατά μήκος των απότομων βράχων, παρακολουθώντας ακίνητοι τους δύο στόλους, και περιμένοντας την τύχη τους.
,Dauvergne Morgan/Henry Thornton,

2/9/31 πΧ, Άκτιο, ώρα 2η, 7 πρωί,
Αλλά τα πλοία του Αντώνιου στέκονταν ακίνητα προκαλώντας σύγχυση στον Καίσαρα.
Ο Καίσαρας ξαφνικά επιτέθηκε από όλες τις πλευρές ελπίζοντας να περικυκλώσει τον εχθρό ή να διασπάσει το σχηματισμό του Αντώνιου. Ο Αντώνιος φοβήθηκε και αντεπιτέθηκε, αρχίζοντας τη μάχη με τον Καίσαρα χωρίς να το θέλει. (Δ.,Κάσσιος)

2/9/31 πΧ, Άκτιο, ώρα 3η – 6η ,9-12, πρωί, Δ. Κάσσιος
Και οι δύο πλευρές έδειχναν μεγάλο ζήλο στη μάχη. Τα πλοία του Καίσαρα που ήταν πιο μικρά, ελαφριά και πιο  ευέλικτα έκαναν γρήγορες και συνεχείς επιθέσεις στα πλοία των αντιπάλων. Επιτίθονταν  ξαφνικά πριν οι τοξότες των πλοίων μπορέσουν να αντιδράσουν και τραυμάτιζαν τους αντιπάλους προκαλώντας σύγχυση τόση έτσι ώστε να μπορέσουν να διαφύγουν. Ο εχθρός από την άλλη επιτίθονταν στα πλοία που πλησίαζαν με πέτρες, βέλη και σιδερένιους γάντζους. (Δ. Κάσσιος)

2/9/31 πΧ, Άκτιο, ώρα 3η – 6η ,9-12, πρωί, Δ. Κάσσιος
Αν όμως αστοχούσαν, στο τέλος άνοιγαν τρύπες στα δικά τους πλοία και βυθίζονταν ή στην προσπάθειά τους να πετύχουν το  στόχο τους πλησίαζαν περισσότερο στον εχθρό και έμεναν εκτεθειμένοι. Στη  μία πλευρά οι τοξότες έκαναν τις επιθέσεις και τις υποχωρήσεις και στην άλλη το ναυτικό κράταγε μακριά τους εχθρούς. Συνεπώς κάθε πλευρά είχε τα πλεονεκτήματά της. Η μία πλευρά επιτίθονταν με σπαθιά ενώ οι άλλοι που βρίσκονταν σε ψηλότερο σημείο βύθιζαν τα καράβια με πέτρες. (Δ. Κάσσιος)

2/9/31 πΧ, Άκτιο, ώρα 3η – 6η ,9-12, πρωί, (Πλούταρχος)
Ακόμη κι όταν η ναυμαχία άρχισε να γίνεται εκ του σύνεγγυς, δεν λάμβαναν χώρα εμβολισμοί ούτε συγκρούσεις πλοίων, αφού τα πλοία του Αντώνιου, εξαιτίας του βάρους τους, δεν είχαν ορμή, η οποία προπάντων κάνει τα χτυπήματα των εμβόλων αποτελεσματικά.
Από την άλλη, τα πλοία του Καίσαρα όχι μόνο απέφευγαν να συγκρουστούν πλώρη με πλώρη με πλοία εξοπλισμένα με στερεά και τραχιά χάλκινα έμβολα, αλλά δεν έβρισκαν το θάρρος να τα εμβολίσουν ούτε στα πλευρά.
Γιατί τα έμβολα έσπαζαν εύκολα, κάθε φορά που έπεφταν πάνω σε σκάφη κατασκευασμένα από μεγάλα τετράγωνα ξύλα, που ήταν συναρμοσμένα μεταξύ τους με σίδερο. Έτσι, λοιπόν, ο αγώνας έμοιαζε με πεζομαχία ή, για να το πούμε με μεγαλύτερη ακρίβεια, με τειχομαχία. Οι στρατιώτες του Αντώνιου χτυπούσαν επιπλέον και με καταπέλτες από ξύλινους πύργους.

2/9/31 πΧ, Άκτιο, ώρα 3η – 6η ,9-12, πρωί,,Πλούταρχος,
Ενώ, λοιπόν, ο Αγρίππας άπλωνε το αριστερό κέρας για να κυκλώσει τον εχθρό, ο Ποπλικόλας, αναγκασμένος να κινηθεί εναντίον του, αποσπάστηκε από το κέντρο. Τα πλοία του κέντρου έπεσαν σε ταραχή και συγκρούονταν με τα εχθρικά που είχαν επικεφαλής τον Αρρούντιο.

2/9/31 πΧ, Άκτιο, ώρα 6η ,12 μεσημέρι,
Και ενώ η ναυμαχία δεν είχε ακόμη κριθεί και υπήρχε ισοπαλία, ξαφνικά τα εξήντα πλοία της Κλεοπάτρας έγιναν αντιληπτά να σηκώνουν τα πανιά προς απόπλου και να φεύγουν ανάμεσα από τα πλοία που μάχονταν. Προκάλεσαν όμως ταραχή γιατί ήταν παραταγμένα πίσω από τα μεγάλα πλοία, τη στιγμή που άνοιγαν δρόμο ανάμεσά τους (Πλούταρχος).
Το τέλος ήρθε όταν η Κλεοπάτρα, σαν γυναίκα που ήταν και Αιγύπτια, βασανιζόταν από την αγωνία για την έκβαση της μάχης και έδωσε σήμα στα δικά της πλοία να πλησιάσουν προς εκείνη (Κάσσιος).
Φυγή του Αντωνίου (Πλούταρχος)
Τότε προπάντων ο Αντώνιος έδειξε καθαρά ότι δεν τον καθοδηγούσαν σκέψεις που ταιριάζουν σε αρχηγό ή άνδρα, ούτε γενικά σκέψεις που ήταν δικές του. Αλλά όπως είπε κάποιος αστειευόμενος  η ψυχή του ερωτευμένου ζει σε ξένο σώμα, παρασύρθηκε απ' τη γυναίκα σαν να ήταν με δεσμά και να μεταφερόταν μαζί της. Δε πρόφτασε καν να δει το δικό της πλοίο να φεύγει και ξεχνώντας τα πάντα, πρόδωσε και έφυγε μακριά από αυτούς που μάχονταν και πέθαιναν για εκείνον. Επιβιβάστηκε σε ένα πλοίο με πέντε σειρές κουπιά, με συνεπιβάτες μόνο τον Αλεξά από τη Συρία και το Σκέλλιο, και άρχισε να ακολουθεί τη γυναίκα που είχε ήδη καταστρέψει τον εαυτό της και θα κατάστρεφε κι αυτόν.(Πλούταρχος) 

Άκτιο, 2/9/31 πχ ώρα 7η – 9η,1-3 μμ,
Μόλις οι υπόλοιποι στρατιώτες είδαν τον Αντώνιο να φεύγει, αποθαρρύνθηκαν και άλλοι σήκωσαν πανιά, άλλοι πετούσαν απ’ τα πλοία αντικείμενα για να χάσουν βάρος και να διαφύγουν πιο γρήγορα. (Δ.Κάσσιος)

Άκτιο, 2/9/31 πχ ώρα 7η – 9η,1-3 μμ,
Τότε τα πλοία του Καίσαρα υπερίσχυσαν  και κατέστρεφαν το κατώτερο μέρος των αντίπαλων πλοίων και τα κατάρτια τους. Σκαρφάλωναν στα πλοία, αιχμαλώτιζαν κάποιους απ’ τους εχθρούς και πάλευαν με άλλους αφού τώρα πια ήταν ίσοι σε αριθμό. Οι άνδρες του Αντωνίου έσπρωχναν τους εχθρούς πίσω με τα κουπιά, τους έκοβαν τα χέρια με τσεκούρια, τους επιτίθονταν με πέτρες και μάχονταν με όσους σκαρφάλωναν στο κατάστρωμα. (Δ. Κάσσιος)

Άκτιο, 2/9/31 πχ ώρα 7η – 9η,1-3 μμ,
Ο Καίσαρας, βλέποντας ότι η μάχη εξελισσόταν ισοδύναμα και μην έχοντας άλλο τρόπο να νικήσει (τη μάχη), εξαπέλυσε φωτιά απ’ το στρατόπεδο.
(Δ. Κάσσιος)

Άκτιο, 2/9/31 πχ ώρα  7η – 9η (1-3 μμ)
Και καθώς επιτίθονταν με φλεγόμενα βλήματα, η άλλη πλευρά προσπαθούσε να τα αποκρούσει. Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα να αρχίσει μια μεγάλη φωτιά που αρχικά προσπάθησαν να σβήσουν με τα αποθέματα νερού που υπήρχαν στα πλοία και ύστερα με θαλασσινό νερό. Αλλά επειδή δεν μπορούσαν να ρίξουν μεγάλες ποσότητες νερού και γέμιζαν μόνο μέχρι τη μέση τα καλάθια με θαλασσινό νερό λόγω σύγχυσης, κατάφεραν μόνο να ενισχύσουν τη φωτιά, αντί να τη σταματήσουν..(Δ. Κάσσιος)

Άκτιο, 2/9/31 πΧ ώρα 10η  (4 μμ)
Οι στρατιώτες μαζεύονταν στην πλευρά του πλοίου που δεν είχε πιάσει φωτιά και χρησιμοποιούσαν τα ακόντια για να εξοντώσουν τους άνδρες των αντίπαλων πλοίων έτσι ώστε να τα κυριεύσουν οι ίδιοι ή να τους βάλουν φωτιά. Όμως κανένα από τα πλοία του Καίσαρα δεν πλησίαζε. Έτσι, άλλοι καίγονταν ζωντανοί απ’ τη φωτιά, άλλοι πνίγονταν απ’ τον καπνό, άλλοι βουτούσαν στη θάλασσα και πνίγονταν ή καταβροχθίζονταν από θαλάσσια τέρατα και άλλοι αυτοκτονούσαν με τα ίδια τους τα όπλα..(Δ. Κάσσιος)

Άκτιο, 2/9/31 πΧ ώρα 10η (4 μμ)
Οι δυνάμεις του Καίσαρα μόλις είδαν ότι ο εχθρός ήταν ανίκανος πλέον να σώσει τον εαυτό του, πόσο μάλλον να τους βλάψει, έπλευσαν προς αυτούς και προσπαθούσαν να σβήσουν τη φωτιά που οι ίδιοι προκάλεσαν, μήπως και καταφέρουν να πάρουν τα λάφυρα των πλοίων. Στην προσπάθεια τους αυτή πολλοί από τους άνδρες του Καίσαρα έπεσαν θύματα της φωτιάς και τις δικής τους απληστίας (Δ. Κάσσιος)

Άκτιο . 2/9/31 πΧ ώρα 11η – 24η
Ο Οκταβιανός δύσκολα μπόρεσε να καταλάβει τι ακριβώς συνέβη και παρέμεινε στη θάλασσα όλο το βράδυ.
(Λεξικό της Ελληνικής γλώσσας, Πάπυρος Λαρούς Μπριτάνικα, λήμα ΆΚΤΙΟ).

Άκτιο , 3/9/31 πΧ ώρα 3η
Την επόμενη το πρωί πυρπόλησε πολλά από τα πλοία που είχαν παραδοθεί και με τα χάλκινα έμβολά τους στόλισε το μνημείο (Λεξικό της Ελληνικής γλώσσας, Πάπυρος Λαρούς Μπριτάνικα, λήμα ΆΚΤΙΟ).

Άκτιο 3/3/31 πΧ ώρα 3η
Οι νεκροί δεν ήταν περισσότεροι από πέντε χιλιάδες, αλλά κυριεύτηκαν τριακόσια πλοία, όπως έγραφε ο ίδιος ο Καίσαρας. (Πλούταρχος)

Άκτιο 3/9/31 πΧ
Ο Αντώνιος έστειλε αγγελιαφόρους στον Κανίδιο, τον διοικητή του στρατού, προστάζοντας τον να αναχωρήσει με το στρατό διαμέσου της Μακεδονίας προς την Ασία, όσο το δυνατόν γρηγορότερα. (Πλούταρχος)

Άκτιο 3/9/31 πΧ- 10/9/31 πΧ
Λίγοι γνώριζαν ότι ο Αντώνιος είχε φύγει. (Πλούταρχος).

Σημείωση δική μας: Με αυτή την φράση ο Πλούταρχος έρχεται σε αντίθεση με όσα έχει περιγράψει ο Δίωνας Κάσσιος στα γεγονότα της 2/9/31 7ης έως 9ης ώρας (δική μας ώρα 1-3 μμ). Γράφει «Μόλις οι υπόλοιποι στρατιώτες είδαν τον Αντώνιο να φεύγει, αποθαρρύνθηκαν και άλλοι σήκωσαν πανιά, άλλοι πετούσαν απ’ τα πλοία αντικείμενα για να χάσουν βάρος και να διαφύγουν πιο γρήγορα».

Παρατηρούμε στις δύο γραφές, του Πλούταρχου και του Κάσσιου, την διαφοροποίηση. Ο Κάσσιος κατηγορεί χωρίς ενδοιασμούς τον Αντώνιο και την Κλεοπάτρα, ενώ ο Πλούταρχος ακολουθεί το πνεύμα της εποχής, που θέλει να επιρρίψει ασήκωτα βάρη στην Κλεοπάτρα, αλλά αφήνει «σημάδια» για τους μετέπειτα ερευνητές, όπως έκανε αιώνες μετά ο Λεονάρντο Νταβίντσι .

Σημείωση δική μας: Με βάση την περιγραφή του Πλούταρχου, «Λίγοι γνώριζαν ότι ο Αντώνιος είχε φύγει» επαληθεύεται η εκδοχή ότι ο Αντώνιος και η Κλεοπάτρα, όταν έγινε η αποστασία δύο μοιρών πλοίων, δεν έφυγαν από την ναυμαχία αλλά εισήλθαν πάλι μέσα στον Αμβρακικό κόλπο.

«Και όσοι το μάθαιναν στην αρχή αδυνατούσαν να πιστέψουν την είδηση, ότι δηλαδή είχε φύγει αφήνοντας πίσω του δεκαεννιά λεγεώνες αήττητων πεζών και δώδεκα χιλιάδες ιππείς, σαν να μην είχε δοκιμάσει πολλές φορές και τις δύο όψεις της τύχης και σαν να μην ήταν μαθημένος στις μεταβολές της σε μυριάδες αγώνες και πολέμους. Οι στρατιώτες του τον είχαν επιθυμήσει και προσδοκούσαν ότι ξαφνικά θα εμφανιζόταν από κάπου». (Πλούταρχος).
Άκτιο 3/9/31 πΧ- 9/9/31 πΧ
Επέδειξαν μάλιστα τόσο μεγάλη πίστη και αρετή, ώστε κι όταν ακόμα η φυγή του έγινε φανερή, να μείνουν ενωμένοι για εφτά μέρες, αγνοώντας τον Καίσαρα που τους έστελνε αγγελιαφόρους. Τέλος, όταν και ο Κανίδιος, ο στρατηγός τους, απέδρασε τη νύχτα και εγκατέλειψε το στρατόπεδο, τότε ο στρατός προσχώρησε στον Καίσαρα. (Πλούταρχος)

Σε αυτό το σημείο πρέπει να διευκρινιστεί ότι οι Δίων Κάσσιος, ο Πλούταρχος και ο Ιώσηπος Φλάβιος δεν ήταν οι αρχαίοι συγγραφείς που έζησαν την εποχή της ναυμαχίας και μετά κατέγραψαν τα γεγονότα ή ήταν μια γενιά μετά τα γεγονότα και τα κατέγραψαν από περιγραφές των  τότε πολεμιστών.

Ηταν συγγραφείς που πολλά χρόνια μετά κατέγραψαν τα γεγονότα με σκοπό να δικαιολογήσουν την ήττα του μεγάλου στρατηλάτη του Μάρκου Αντώνιου και να την αποδώσουν στην τελευταία Ελληνίδα Βασίλισσα των Πτολεμαίων, την Βασίλισσα των Βασιλέων. Την μοναδική Πτολεμαίο που γνώριζε εκτός από την Ελληνική και όλες τις γλώσσες των υπηκόων της. Την άσχημη γυναίκα που είχε κατανοήσει ότι η δύναμη δεν ήταν ο κίτρινος χρυσός αλλά το κίτρινο σιτάρι.

Ολοι αυτοί οι συγγραφείς που έγραψαν την εποχή που κυβερνούσαν ως αυτοκράτορες οι απόγονοι του Μάρκου Αντώνιου, έπεσαν σε τόσες ανακρίβειες που δημιούργησαν πλήθος αναπάντητων ερωτημάτων. Ο Πλούταρχος, ως Έλληνας, άφησε πολλά σημεία στην γραφή του «παράλληλοι βίοι» ως ένας Λεονάρδο Νταβίντσι, για να τα δούν οι νεώτεροι και να κατανοήσουν ότι οι γραφές αυτές ήταν κατευθυνόμενες.

Αληθεύει το σενάριο ότι : η Κλεοπάτρα εγκατέλειψε την ναυμαχία;


Στις σημειώσεις των εκδόσεων ΖΗΤΡΟΣ, στο βιβλίο «Παράλληλοι βίοι, Δημήτριος και Αντώνιος», παραπομπή με αριθμ. 311, που στο κύριο κείμενο αναφέρεται η φυγή της Κλεοπάτρας,, καταγράφεται:
«Η προδοσία της Κλεοπάτρας περιγράφεται για πρώτη φορά από τον Ιώσηπο, κατά Απ. 2,59, αλλά είναι άγνωστη στους συγγραφείς της εποχής του Αυγούστου» . !!!!!!!!!!

Τι τελικά συνέβη στην ναυμαχία, στις 12 μμ; (2/9/31 πΧ, Άκτιο, ώρα 6η ,12 μεσημέρι)


….Στην πραγματικότητα όμως ο Αντώνιος προδόθηκε από τον ίδιο τον στρατό του. Ενώ η Ναυμαχία βρισκόταν σε κρίσιμη φάση και ο Αντώνιος επιδιώκοντας με την βοήθεια του ΒΔ ανέμου να υπερκεράσει το αριστερό της εχθρικής παράταξης, συγκρούονταν με τον Αγρίππα,  το μεγαλύτερο μέρος του στόλου του αποστάτησε. 
Όλα τα πλοία του κέντρου και του αριστερού κέρατος κατέφυγαν στον κόλπο, όπου αργότερα παραδόθηκαν, ενώ δύο μοίρες προσχώρησαν αμέσως στον Αγρίππα. Τότε ο Αντώνιος αναγκάσθηκε να δώσει το σύνθημα της φυγής.
ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΕΘΝΟΥΣ
(Βραβείο Ακαδημίας Αθηνών) σελίδα 217

Που έγινε η ναυμαχία;

Υπάρχουν δύο απόψεις, προερχόμενες από την φράση «λίγο έξω από τα στενά συγκρούστηκαν». Ως «στενά» οι αρχαίοι συγγραφείς ορίζουν τον Ανακτοριακό κόλπο (σημερινός κόλπος Πρέβεζας). Ο Αμβρακικός κόλπος αρχίζει από το στενό που δημιουργούν τα ακρωτήρια της Λασκάρας και του Κακόβραχου (Παναγιάς).  Η μια άποψη προσανατολίζει την ναυμαχία έξω στο Ιόνιο  και η άλλη (η πλήρης και τεκμηριωμένη θεωρία του Goest w Faisst) μέσα στον Αμβρακικό κόλπο.
Μέλη της ΑΜΦΙΚΤΙΟΝΙΑΣ, από την πρόσφατη παρουσίαση στην Πάλαιρο με θέμα "μέσα από τη ματιά ενός πεντάχρονου".

*Όλα τα γεγονότα των επί ένα έτος συγκρούσεων στη περιοχή του Ακτίου, περιγράφονται αναλυτικά στο βιβλίο της ΑΜΦΙΚΤΙΟΝΙΑΣ ΑΚΑΡΝΑΝΩΝ: «Η ναυμαχία του Ακτίου».

*Επίσης από τους σπουδαστές , περιόδου 2008-2009, των Εκπαιδευτηρίων Πληροφορικής Βόνιτσας (διεθνής τίτλος Moses Educational Establishments) η ναυμαχία του Ακτίου έχει μεταφερθεί σε παρουσίαση με πολυμέσα, διάρκειας 1 ώρα και 45 λεπτά. Πρόσφατα συνεργάτες της ΑΜΦΙΚΤΙΟΝΙΑΣ ΑΚΑΡΝΑΝΩΝ μετέφρασαν την παρουσίαση στα Αγγλικά, ενώ εντός του προσεχούς έτους θα γίνει μετάφραση και στα Ιταλικά.

*Στις 10 Αυγούστου 2014, η παρουσίαση «Η ναυμαχία του Ακτίου» απλ

*Στο πλαίσιο των εκδηλώσεων του Υπουργείου Πολιτισμού και αθλητισμού, με τίτλο «αυγουστιάτικη πανσέληνος 2014» (10/8/2014) στο Μουσείο του Θυρρείου παρουσιαστηκε με πολυμέσα «Η ναυμαχία του Ακτίου 31 πχ» με οργάνωση των συλλόγων Απανταχού Θυρρειωτών και Αμφικτιονίας Ακαρνάνων. Ο αύλιος χώρος του Μουσείου Θυρρείου είχε παραχωρείται με την άδεια του Υπουργείου Πολιτισμού.

Για την ΑΜΦΙΚΤΙΟΝΙΑ ΑΚΑΡΝΑΝΩΝ
Ο ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ
ΝΤΙΝΟΣ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ


περισσότερα ΕΔΩ»

ΈΒΑΛΕ ΚΑΜΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙ ΤΙ ΚΑΝΕΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ Η ΚΑΘΑΡΙΣΤΡΙΑ ΟΤΑΝ ΕΚΕΙΝΟΣ ΛΕΙΠΕΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΣΑΚΩΣΕ... [VIDEO]

Η καθαρίστρια που όλοι θέλουμε στο σπίτι μας! 


Δείτε το βίντεο και θα καταλάβετε το γιατί...

περισσότερα ΕΔΩ»

ΒΙΝΤΕΟ: ΔΙΑΣΩΣΤΗΣ ΣΩΖΕΙ ΜΩΡΟ ΑΠΟ ΣΥΝΤΡΙΜΜΙΑ

Εθελοντές διασώστες στη Συρία θέτουν τη ζωή τους σε κίνδυνο για να σώσουν ψυχές από τα ερείπια.


Ανάμεσα στα σπίτια που καθημερινά βομβαρδίζονται στη Συρία, ένα μωρό μόλις δύο εβδομάδων, όπως και πολλά ακόμη, βρίσκεται παγιδευμένο μέσα στα χαλάσματα του σπιτιού του. Ο Khaled Farah ως εθελοντής διασώστης βρίσκεται τις ώρες που το μωρό παλεύει με το θάνατο, εκεί, προσπαθώντας να σώσει μία ακόμη ζωή.

Το αποτέλεσμα ανταμείβει καθώς μετά από πολλές ώρες προσπάθειας, καταφέρνει να βγάλει εις πέρας μία διάσωση που θα θυμάται σε όλη του τη ζωή. Το βίντεο που ακολουθεί προέρχεται από την οργάνωση "The Syrian Campaign", και αποτελεί ένα κίνημα που εναντιώνεται στον πόλεμο, υπερασπιζόμενο μία ελεύθερη και ειρηνική Συρία.

Αρκεί να θυμηθούμε πως σύμφωνα με ανακοίνωση της Unicef, περίπου 6,6 εκατομμύρια παιδιά, θύματα του πολέμου σε αυτή τη χώρα, έχουν ανάγκη από βοήθεια. Από αυτά, 5,1 εκατομμύρια ζουν στη Συρία και 1,5 εκατομμύριο ζουν σε προσφυγικούς καταυλισμούς.

"Είναι ένας τρομακτικός αριθμός ο οποίος αυξάνεται πολύ, πολύ γρήγορα", είχε δηλώσει τον Ιούλιο, ο εκπρόσωπος της οργάνωσης, Σάιμον Ίνγκραμ, σε συνέντευξη Τύπου, ενώ όπως συνέχισε, "Οι αριθμοί του Ιουλίου του 2014 δείχνουν αύξηση δύο εκατομμυρίων σε σχέση με τον Ιούνιου του 2013".

Στο παρακάτω βίντεο, ένα μωρό από το πλήθος αποκτά τον ήρωα του.
περισσότερα ΕΔΩ»

ΠΑΛΑΙΟΤΕΡΕΣ ΑΝΑΡΤΗΣΕΙΣ